Thắt chặt âm đạo của tôi

Phụ nữ đến tuổi mãn kinh sớm có nguy cơ lớn hơn đáng kể cho bệnh loãng xương và gãy xương sau này trong đời, một nghiên cứu Thụy Điển đã được tìm thấy.

Các nhà nghiên cứu tuyển chọn 390 phụ nữ 48 tuổi vào năm 1977 và theo dõi họ trong hơn 34 năm, đánh giá sức khỏe của xương của họ. Trong nghiên cứu này, 198 phụ nữ vẫn còn có sẵn.

Sau khi kiểm soát về tuổi tác, chỉ số khối cơ thể, hút thuốc, lượng canxi và các yếu tố khác, các nhà khoa học phát hiện ra rằng so với những phụ nữ khác, những người đến tuổi mãn kinh trước tuổi 48 đã có một 80% tăng nguy cơ loãng xương , 68% tăng nguy cơ gãy xương , và tăng 60% nguy cơ tử vong. Các kết quả xuất hiện trực tuyến trong tạp chí BJOG.

Nghiên cứu này có những điểm mạnh đáng kể - một dân số dân tộc đồng nhất của cùng một độ tuổi chính xác, và một tương lai rất dài tiếp theo. Tuy nhiên, như trong tất cả các nghiên cứu quan sát, có khả năng gây nhiễu của các yếu tố không rõ.

Những lý do cho những phát hiện không rõ ràng, nhưng các tác giả nói rằng nó có thể thay đổi hormone thời kỳ mãn kinh dẫn đến giảm mật độ khoáng của xương và tỷ lệ gãy xương mà dẫn đến tăng nguy cơ tử vong.

"Tôi có thể không categorically nói rằng không có các yếu tố khác đằng sau những phát hiện này," tác giả chính, Tiến sĩ Ola Svejme, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Skane Đại học Malmo, Thụy Điển.

Tuy nhiên, ông nói thêm, phụ nữ mãn kinh cần phải có các phép đo mật độ xương được thực hiện trong thập kỷ đầu tiên sau khi mãn kinh. "

Phụ nữ đến tuổi mãn kinh sớm có nguy cơ lớn hơn đáng kể cho bệnh loãng xương và gãy xương sau này trong đời, một nghiên cứu Thụy Điển đã được tìm thấy.

Các nhà nghiên cứu tuyển chọn 390 phụ nữ 48 tuổi vào năm 1977 và theo dõi họ trong hơn 34 năm, đánh giá sức khỏe của xương của họ. Trong nghiên cứu này, 198 phụ nữ vẫn còn có sẵn.

Sau khi kiểm soát về tuổi tác, chỉ số khối cơ thể, hút thuốc, lượng canxi và các yếu tố khác, các nhà khoa học phát hiện ra rằng so với những phụ nữ khác, những người đến tuổi mãn kinh trước tuổi 48 đã có một 80% tăng nguy cơ loãng xương , 68% tăng nguy cơ gãy xương , và tăng 60% nguy cơ tử vong. Các kết quả xuất hiện trực tuyến trong tạp chí BJOG.

Nghiên cứu này có những điểm mạnh đáng kể - một dân số dân tộc đồng nhất của cùng một độ tuổi chính xác, và một tương lai rất dài tiếp theo. Tuy nhiên, như trong tất cả các nghiên cứu quan sát, có khả năng gây nhiễu của các yếu tố không rõ.

Những lý do cho những phát hiện không rõ ràng, nhưng các tác giả nói rằng nó có thể thay đổi hormone thời kỳ mãn kinh dẫn đến giảm mật độ khoáng của xương và tỷ lệ gãy xương mà dẫn đến tăng nguy cơ tử vong.

"Tôi có thể không categorically nói rằng không có các yếu tố khác đằng sau những phát hiện này," tác giả chính, Tiến sĩ Ola Svejme, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Skane Đại học Malmo, Thụy Điển.

Tuy nhiên, ông nói thêm, phụ nữ mãn kinh cần phải có các phép đo mật độ xương được thực hiện trong thập kỷ đầu tiên sau khi mãn kinh. "

Phụ nữ đến tuổi mãn kinh sớm có nguy cơ lớn hơn đáng kể cho bệnh loãng xương và gãy xương sau này trong đời, một nghiên cứu Thụy Điển đã được tìm thấy.

Các nhà nghiên cứu tuyển chọn 390 phụ nữ 48 tuổi vào năm 1977 và theo dõi họ trong hơn 34 năm, đánh giá sức khỏe của xương của họ. Trong nghiên cứu này, 198 phụ nữ vẫn còn có sẵn.

Sau khi kiểm soát về tuổi tác, chỉ số khối cơ thể, hút thuốc, lượng canxi và các yếu tố khác, các nhà khoa học phát hiện ra rằng so với những phụ nữ khác, những người đến tuổi mãn kinh trước tuổi 48 đã có một 80% tăng nguy cơ loãng xương , 68% tăng nguy cơ gãy xương , và tăng 60% nguy cơ tử vong. Các kết quả xuất hiện trực tuyến trong tạp chí BJOG.

Nghiên cứu này có những điểm mạnh đáng kể - một dân số dân tộc đồng nhất của cùng một độ tuổi chính xác, và một tương lai rất dài tiếp theo. Tuy nhiên, như trong tất cả các nghiên cứu quan sát, có khả năng gây nhiễu của các yếu tố không rõ.

Những lý do cho những phát hiện không rõ ràng, nhưng các tác giả nói rằng nó có thể thay đổi hormone thời kỳ mãn kinh dẫn đến giảm mật độ khoáng của xương và tỷ lệ gãy xương mà dẫn đến tăng nguy cơ tử vong.

"Tôi có thể không categorically nói rằng không có các yếu tố khác đằng sau những phát hiện này," tác giả chính, Tiến sĩ Ola Svejme, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Skane Đại học Malmo, Thụy Điển.

Tuy nhiên, ông nói thêm, phụ nữ mãn kinh cần phải có các phép đo mật độ xương được thực hiện trong thập kỷ đầu tiên sau khi mãn kinh. "

Thể loại chính: Thời kỳ mãn kinh
Ngoài ra bao gồm Trong: xương / Chỉnh hình
Điều ngày: 26 Apr 2012 - 00:00 PDT

gửi email cho bạn bè một máy in ý kiến ​​thân thiện

<- tỷ lệ bài viết

Bệnh nhân / công cộng:

Chăm sóc sức khoẻ Giáo sư:

Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm là gần gấp hai lần khả năng bị loãng xương trong cuộc sống sau này, cho thấy nghiên cứu mới được công bố trong BJOG: Tạp chí Quốc tế về Sản khoa và Phụ khoa.

Nghiên cứu Thụy Điển đã xem xét những ảnh hưởng lâu dài của thời kỳ mãn kinh sớm về rủi ro, tỷ lệ tử vong bệnh loãng xương và gãy xương mỏng manh.

Năm 1977, 390 màu trắng phía bắc phụ nữ châu Âu 48 tuổi đã được tuyển dụng trong nghiên cứu quanh Malmo, một nghiên cứu quan sát nơi mà phụ nữ được theo dõi từ tuổi 48 trở đi.

Những phụ nữ được chia thành hai loại, phụ nữ bắt đầu mãn kinh trước 47 và phụ nữ bắt đầu thời kỳ mãn kinh ở tuổi 47 hoặc sau đó.

Của phụ nữ có mật độ khoáng xương (BMD) được đo. Ở tuổi 77, tất cả phụ nữ đủ điều kiện được tái đo BMD. Tại thời điểm này, 298 phụ nữ vẫn còn sống trong khi 92 đã chết. Một trăm của 298 phụ nữ vẫn còn sống đã di dời hoặc từ chối tham gia hơn nữa, để lại 198 phụ nữ tham dự các phép đo tiếp theo.

Nghiên cứu cho thấy rằng ở tuổi 77, 56% phụ nữ bị mãn kinh sớm có loãng xương, so với 30% của phụ nữ thời kỳ mãn kinh muộn.

Phụ nữ bắt đầu của thời kỳ mãn kinh sớm cũng được tìm thấy có nguy cơ gãy xương mỏng manh và tỷ lệ tử vong cao hơn. Tỷ lệ tử vong là 52,4% ở nhóm mãn kinh sớm so với 35,2% ở nhóm cuối thời kỳ mãn kinh. Tỷ lệ gãy xương là 44,3% ở nhóm mãn kinh sớm so với 30,7% ở nhóm cuối thời kỳ mãn kinh.

Ola Svejme, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Đại học Skane, Malmo, Thụy Điển và là tác giả chính của bài báo cho biết:
"Kết quả của nghiên cứu này cho thấy rằng mãn kinh sớm là một yếu tố nguy cơ gãy xương loãng xương mỏng manh, và tỷ lệ tử vong ở một góc độ dài hạn. Để hiểu biết của chúng tôi, đây là nghiên cứu đầu tiên với một thời gian theo dõi của hơn ba thập kỷ. "
BJOG Phó Tổng biên tập-in-Chief, Pierre Martin Hirsch, nói thêm:
"Sức mạnh của nghiên cứu là chiều dài của thời gian phụ nữ đã được quan sát.
"Tỷ lệ tử vong cao hơn ở phụ nữ mãn kinh sớm cần được khám phá thêm nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng này như thuốc, dinh dưỡng, hút thuốc và uống rượu."

• Bổ sung
• Tài liệu tham khảo
• Trích dẫn

Xin vui lòng sử dụng một trong các định dạng sau đây để trích dẫn bài viết này trong bài báo, bài luận của bạn hoặc báo cáo:

MLA

Xin lưu ý: Nếu không có thông tin tác giả được cung cấp, nguồn được trích dẫn thay vì.

Thêm Ý kiến ​​của bạn trên Điều này

Rủi ro loãng xương, gãy Và Tỷ lệ tử vong lớn hơn sau mãn kinh sớm '

Xin lưu ý rằng chúng tôi công bố tên của bạn, nhưng chúng tôi không công bố địa chỉ email của bạn. Nó chỉ được sử dụng để cho
bạn biết khi nào thông điệp của bạn được xuất bản. Chúng tôi không sử dụng nó cho bất kỳ mục đích nào khác. Xin vui lòng xem chính sách bảo mật của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Nếu bạn viết về các loại thuốc hoặc các hoạt động cụ thể, xin vui lòng không đặt tên các chuyên gia chăm sóc sức khỏe theo tên.

Tất cả các ý kiến được kiểm duyệt trước khi được bao gồm (để ngăn chặn thư rác)

Liên hệ với các biên tập viên Tin tức

Đối với bất kỳ chỉnh sửa thông tin thực tế, hoặc liên hệ với các biên tập viên, xin vui lòng sử dụng hình thức thông tin phản hồi của chúng tôi.

Xin vui lòng gửi bất kỳ tin tức y tế hoặc báo chí phát hành bản tin sức khỏe:

Lưu ý: Bất kỳ thông tin y tế được công bố trên trang web này không có ý định như là một thay thế cho tư vấn y tế thông báo và bạn không nên dùng bất kỳ hành động trước khi tham khảo ý kiến với chăm sóc y tế
chuyên nghiệp. Để biết thêm thông tin, xin vui lòng đọc điều khoản và điều kiện của chúng tôi.

Chính sách bảo mật |
Điều khoản và Điều kiện

MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, Vương Quôc Anh
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 Tất cả các quyền.

Nguồn: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244553.php

Thời kỳ mãn kinh và ra mồ hôi

Nóng bừng là một triệu chứng thông thường liên kết với các thời kỳ mãn kinh .

Intense nhiệt bắt đầu vào ngực của bạn và tăng lên đến cổ và đầu của bạn. Những giọt mồ hôi phát triển cho đến khi mồ hôi chảy xuống khuôn mặt của bạn. Đó là một tuôn ra nóng do thời kỳ mãn kinh, và đó là một năm phút loooong cho đến khi nó đi.

Nếu bạn là một trong những người kém may mắn này có thể xảy ra 20 hoặc 30 lần một ngày.

Các bác sĩ tin rằng nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm xảy ra như là kết quả của việc thay đổi estrogen cấp. May mắn thay, có rất nhiều cách để đánh bại các nhiệt và mồ hôi quá nhiều của thời kỳ mãn kinh.

Slideshow: Tất cả thông tin về thời kỳ mãn kinh và mãn kinh

Tôi sẽ có nóng bừng như tôi tiếp cận mãn kinh?

Nóng bừng là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của mãn kinh , những năm dẫn đến mãn kinh. Thời kỳ mãn kinh, khi thời gian của bạn dừng lại cho tốt, thường xảy ra giữa tuổi 45 và 55.

Một số phụ nữ trải nghiệm sức nóng và đỏ bừng mà không đổ mồ hôi, trong khi những người khác đổ mồ hôi quá nhiều mà họ cần một sự thay đổi của quần áo. Khi nóng bừng xảy ra vào ban đêm, để lại cho bạn và tờ của bạn ướt đẫm, chúng được gọi là đổ mồ hôi đêm.

Tiến sĩ Heather Currie là một bác sĩ phụ khoa và chuyên gia về thời kỳ mãn kinh.

Cô nói rằng 85% phụ nữ sẽ có nóng bừng hoặc đổ mồ hôi ban đêm. Cô nói rằng các triệu chứng có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng. Một số phụ nữ sẽ chỉ cho một vài tháng, cho những người khác nóng bừng có thể xảy ra nhiều lần một ngày trong nhiều năm.

"Flushes nóng có thể có một tác động lớn đến đời sống của một số phụ nữ", theo Tiến sĩ Currie, "Nó có thể là xấu hổ và tâm lý khó khăn. Đổ mồ hôi đêm có thể dẫn đến mệt mỏi và khó chịu ngày tiếp theo thông qua thiếu ngủ. "

Nguyên nhân gây nóng bừng và đổ mồ hôi trong thời kỳ mãn kinh?

Flushes nóng được kích hoạt bởi sự suy giảm mức độ của hormone estrogen được sản xuất bởi buồng trứng, Tiến sĩ Currie, người sáng lập các vấn đề trang web độc lập Thời kỳ mãn kinh. Khi chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng dừng lại, lượng estrogen giảm khá đáng kể.

Thay đổi mức độ estrogen ảnh hưởng đến các phần của não bộ điều chỉnh nhiệt độ - nhiệt của cơ thể có thể giải thích sự ra mồ hôi. Bà nói rằng có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của flushes.

Cơ thể của bạn được lập trình để giữ cho nhiệt độ cốt lõi của bạn giống nhau, do đó, khi nhiệt độ không khí tăng lên, máu đổ vào các mạch máu trong da . Bạn sẽ trở nên đỏ ửng và bắt đầu đổ mồ hôi.

Ra mồ hôi là cách cơ thể làm mát và giữ nhiệt độ cốt lõi của bạn ổn định.

Có một vài giả thuyết khác về lý do tại sao thời kỳ mãn kinh và ra mồ hôi quá nhiều có xu hướng đi tay trong tay. Một số bác sĩ tin rằng một tỷ lệ phụ nữ có các tế bào da rất nhạy cảm mà làm cho họ dễ bị nóng bừng. Các nhà nghiên cứu khác đã cho rằng sự khác biệt trong mức độ hormone leptin , được sản xuất bởi các tế bào chất béo và giảm lượng đường trong máu có thể đóng một vai trò nóng bừng mặt.

Nguồn: http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/features/menopause-and-sweating?src=RSS_PUBLIC

Thể loại chính: Thời kỳ mãn kinh
Ngoài ra bao gồm Trong: Trầm cảm, Tâm lý học / Tâm thần học
Điều ngày: 16 Apr 2012 - 00:00 PDT

gửi email cho bạn bè một máy in ý kiến ​​thân thiện

<- tỷ lệ bài viết

Bệnh nhân / công cộng:

Chăm sóc sức khoẻ Giáo sư:

1 (1 bình chọn)

Điều Ý kiến: 1 bài viết

Thái độ có thể đóng một vai trò quan trọng trong cách tập thể dục ảnh hưởng đến phụ nữ mãn kinh, theo Penn nhà nghiên cứu, nhà nước đã xác định hai loại phụ nữ - một trong những kinh nghiệm nóng nhấp nháy sau khi hoạt động thể chất, trong khi những kinh nghiệm khác ít hơn.

"Các yếu tố phù hợp nhất mà dường như để phân biệt hai nhóm đã được nhận thức kiểm soát các cơn nóng bừng," Steriani Elavsky, trợ lý giáo sư của Kinesiology. "Những phụ nữ này có cách đối phó với (hot flash) và họ tin rằng họ có thể kiểm soát hay đối phó với chúng một cách hiệu quả trên cơ sở hàng ngày."

Phụ nữ có kinh nghiệm ít nóng bừng ngày sau khi tham gia mạnh mẽ để vừa hoạt động thể chất có nhiều khả năng là một phần của nhóm cảm thấy họ có kiểm soát các cơn nóng bừng của mình. Phụ nữ có nhấp nháy nóng hơn sau khi tập thể dục có thể sẽ là những người cảm thấy họ có rất ít cách đối phó với các cơn nóng bừng, Elavsky và các đồng nghiệp đã báo cáo một vấn đề gần đây của Maturitas.

Elavsky gợi ý rằng liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp một số phụ nữ cảm thấy họ có quyền kiểm soát nhiều hơn đối với cơ thể của họ và phản ứng nóng bừng.

Những người tham gia với ít nóng bừng ngày sau khi mạnh mẽ tập thể dục cũng ít có khả năng cảm thấy lo âu và trầm cảm. Tuy nhiên, phụ nữ có ít nóng bừng ngày sau khi hoạt động thể chất nhẹ hoặc trung bình có mức cao hơn của sự bi quan và trầm cảm hơn những người khác.

"Điểm mấu chốt cho việc nghiên cứu là người dân cần phải nhìn vào sự khác biệt cá nhân," Elavsky. "Đó là không đủ nữa để làm một nghiên cứu và xem xét tác động tổng thể của một chương trình tập thể dục về các triệu chứng. Nó rất rõ ràng rằng chúng ta cần phải nhìn vào những phản ứng khác nhau mà phụ nữ có thể có, và cố gắng để hiểu những khác biệt cá nhân hơn. "

Elavsky và các đồng nghiệp đã theo dõi 24 phụ nữ mãn kinh cho chiều dài của một chu kỳ kinh nguyệt, hoặc 30 ngày nếu họ đã không còn kinh nguyệt. Mỗi người phụ nữ đã sử dụng một trợ lý cá nhân kỹ thuật số để ghi lại các cơn nóng bừng và mặc một gia tốc ở hông để theo dõi hoạt động thể chất. Những người phụ nữ trong nghiên cứu thường xuyên có các cơn nóng bừng trước khi bắt đầu nghiên cứu, trải qua từ năm đến 20 ngày.

Báo cáo thời gian thực của các triệu chứng và đo lường khách quan là một thế mạnh của nghiên cứu, cho biết Elavsky. "Không có bất kỳ nghiên cứu có sử dụng cả hai phương pháp. Để yêu cầu một phụ nữ báo cáo triệu chứng khi cô ấy gặp nó là đánh giá giá trị nhất. "

Bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia hoàn thành đánh giá xem xét các triệu chứng trầm cảm, căng thẳng mãn tính, kiểm soát nhận thức qua các cơn nóng bừng, và nhân cách. Họ đã có một kỳ thi vật lý, nơi các nhà nghiên cứu đo mức độ của kích thích tố sinh sản và thành phần cơ thể. Mỗi người phụ nữ phục vụ như kiểm soát của mình, do đó dữ liệu được phân tích cho mỗi một cách riêng biệt.

Nếu một người phụ nữ trải qua một flash nóng trong thời gian quan sát, cô bước vào sự kiện trên PDA, cùng với mức độ nghiêm trọng và chiều dài của sự kiện, nơi cô, nếu cô ấy đã gần đây tiêu thụ một kích hoạt, chẳng hạn như cà phê, và bao gồm các tình huống thông tin. Tại thời điểm ngẫu nhiên trong suốt cả ngày, PDA nhắc nhở người phụ nữ để đánh giá và ghi lại những căng thẳng hàng ngày và tâm trạng. Vào cuối ngày, mỗi hoàn thành một đánh giá thứ năm và nhìn truy ngày cô đi và như thế nào đối phó với các cơn nóng bừng của cô ngày hôm đó.

"Tôi ngạc nhiên lớn như thế nào những khác biệt cá nhân," Elavsky. "Tôi cũng ngạc nhiên rằng hiệp hội đã có mặt trong điều khoản của hiệp hội có ý nghĩa thống kê chỉ trong một số ít phụ nữ - và trong số những người, có hai hoạt động thể chất dẫn đến nhấp nháy nóng hơn vào ngày hôm sau và một trong đó có điều ngược lại. Có lẽ lý do tại sao chúng ta không thấy các hiệp hội trong các nghiên cứu lớn hơn là bởi vì họ hủy lẫn nhau. "

• Bổ sung
• Tài liệu tham khảo
• Trích dẫn

Xin vui lòng sử dụng một trong các định dạng sau đây để trích dẫn bài viết này trong bài báo, bài luận của bạn hoặc báo cáo:

MLA

Xin lưu ý: Nếu không có thông tin tác giả được cung cấp, nguồn được trích dẫn thay vì.

Ý kiến ​​người truy cập theo thứ tự thời gian (1)

nhấp nháy nóng được kiểm soát với thái độ?

Lena Sheffield ngày 16 Apr 2012 at 10:34 am

Bản tóm tắt nghiên cứu ngụ ý rằng các nhấp nháy nóng được kiểm soát bởi thái độ? Tôi phải rất bi quan vào ban đêm khi tôi thức dậy toát mồ hôi.
Ban đầu tôi nghĩ rằng nó là hài hước và không quan tâm các cơn nóng bừng. Tôi đã có một attiude tốt - họ vẫn tiếp tục.

Có lẽ có một biến khác có liên quan?

| Bài followup | cảnh báo người điều hành |

Thêm Ý kiến ​​của bạn trên Điều này

'Thời kỳ mãn kinh, Hot Đèn flash, Tập thể dục và thái độ'

Xin lưu ý rằng chúng tôi công bố tên của bạn, nhưng chúng tôi không công bố địa chỉ email của bạn. Nó chỉ được sử dụng để cho
bạn biết khi nào thông điệp của bạn được xuất bản. Chúng tôi không sử dụng nó cho bất kỳ mục đích nào khác. Xin vui lòng xem chính sách bảo mật của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Nếu bạn viết về các loại thuốc hoặc các hoạt động cụ thể, xin vui lòng không đặt tên các chuyên gia chăm sóc sức khỏe theo tên.

Tất cả các ý kiến được kiểm duyệt trước khi được bao gồm (để ngăn chặn thư rác)

Liên hệ với các biên tập viên Tin tức

Đối với bất kỳ chỉnh sửa thông tin thực tế, hoặc liên hệ với các biên tập viên, xin vui lòng sử dụng hình thức thông tin phản hồi của chúng tôi.

Xin vui lòng gửi bất kỳ tin tức y tế hoặc báo chí phát hành bản tin sức khỏe:

Lưu ý: Bất kỳ thông tin y tế được công bố trên trang web này không có ý định như là một thay thế cho tư vấn y tế thông báo và bạn không nên dùng bất kỳ hành động trước khi tham khảo ý kiến với chăm sóc y tế
chuyên nghiệp. Để biết thêm thông tin, xin vui lòng đọc điều khoản và điều kiện của chúng tôi.

Chính sách bảo mật |
Điều khoản và Điều kiện

MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, Vương Quôc Anh
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 Tất cả các quyền.

Nguồn: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php

Thể loại chính: Thời kỳ mãn kinh
Ngoài ra bao gồm Trong: Trầm cảm, Tâm lý học / Tâm thần học
Điều ngày: 16 Apr 2012 - 00:00 PDT

gửi email cho bạn bè một máy in ý kiến ​​thân thiện

<- tỷ lệ bài viết

Bệnh nhân / công cộng:

Chăm sóc sức khoẻ Giáo sư:

1 (1 bình chọn)

Thái độ có thể đóng một vai trò quan trọng trong cách tập thể dục ảnh hưởng đến phụ nữ mãn kinh, theo Penn nhà nghiên cứu, nhà nước đã xác định hai loại phụ nữ - một trong những kinh nghiệm nóng nhấp nháy sau khi hoạt động thể chất, trong khi những kinh nghiệm khác ít hơn.

"Các yếu tố phù hợp nhất mà dường như để phân biệt hai nhóm đã được nhận thức kiểm soát các cơn nóng bừng," Steriani Elavsky, trợ lý giáo sư của Kinesiology. "Những phụ nữ này có cách đối phó với (hot flash) và họ tin rằng họ có thể kiểm soát hay đối phó với chúng một cách hiệu quả trên cơ sở hàng ngày."

Phụ nữ có kinh nghiệm ít nóng bừng ngày sau khi tham gia mạnh mẽ để vừa hoạt động thể chất có nhiều khả năng là một phần của nhóm cảm thấy họ có kiểm soát các cơn nóng bừng của mình. Phụ nữ có nhấp nháy nóng hơn sau khi tập thể dục có thể sẽ là những người cảm thấy họ có rất ít cách đối phó với các cơn nóng bừng, Elavsky và các đồng nghiệp đã báo cáo một vấn đề gần đây của Maturitas.

Elavsky gợi ý rằng liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp một số phụ nữ cảm thấy họ có quyền kiểm soát nhiều hơn đối với cơ thể của họ và phản ứng nóng bừng.

Những người tham gia với ít nóng bừng ngày sau khi mạnh mẽ tập thể dục cũng ít có khả năng cảm thấy lo âu và trầm cảm. Tuy nhiên, phụ nữ có ít nóng bừng ngày sau khi hoạt động thể chất nhẹ hoặc trung bình có mức cao hơn của sự bi quan và trầm cảm hơn những người khác.

"Điểm mấu chốt cho việc nghiên cứu là người dân cần phải nhìn vào sự khác biệt cá nhân," Elavsky. "Đó là không đủ nữa để làm một nghiên cứu và xem xét tác động tổng thể của một chương trình tập thể dục về các triệu chứng. Nó rất rõ ràng rằng chúng ta cần phải nhìn vào những phản ứng khác nhau mà phụ nữ có thể có, và cố gắng để hiểu những khác biệt cá nhân hơn. "

Elavsky và các đồng nghiệp đã theo dõi 24 phụ nữ mãn kinh cho chiều dài của một chu kỳ kinh nguyệt, hoặc 30 ngày nếu họ đã không còn kinh nguyệt. Mỗi người phụ nữ đã sử dụng một trợ lý cá nhân kỹ thuật số để ghi lại các cơn nóng bừng và mặc một gia tốc ở hông để theo dõi hoạt động thể chất. Những người phụ nữ trong nghiên cứu thường xuyên có các cơn nóng bừng trước khi bắt đầu nghiên cứu, trải qua từ năm đến 20 ngày.

Báo cáo thời gian thực của các triệu chứng và đo lường khách quan là một thế mạnh của nghiên cứu, cho biết Elavsky. "Không có bất kỳ nghiên cứu có sử dụng cả hai phương pháp. Để yêu cầu một phụ nữ báo cáo triệu chứng khi cô ấy gặp nó là đánh giá giá trị nhất. "

Bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia hoàn thành đánh giá xem xét các triệu chứng trầm cảm, căng thẳng mãn tính, kiểm soát nhận thức qua các cơn nóng bừng, và nhân cách. Họ đã có một kỳ thi vật lý, nơi các nhà nghiên cứu đo mức độ của kích thích tố sinh sản và thành phần cơ thể. Mỗi người phụ nữ phục vụ như kiểm soát của mình, do đó dữ liệu được phân tích cho mỗi một cách riêng biệt.

Nếu một người phụ nữ trải qua một flash nóng trong thời gian quan sát, cô bước vào sự kiện trên PDA, cùng với mức độ nghiêm trọng và chiều dài của sự kiện, nơi cô, nếu cô ấy đã gần đây tiêu thụ một kích hoạt, chẳng hạn như cà phê, và bao gồm các tình huống thông tin. Tại thời điểm ngẫu nhiên trong suốt cả ngày, PDA nhắc nhở người phụ nữ để đánh giá và ghi lại những căng thẳng hàng ngày và tâm trạng. Vào cuối ngày, mỗi hoàn thành một đánh giá thứ năm và nhìn truy ngày cô đi và như thế nào đối phó với các cơn nóng bừng của cô ngày hôm đó.

"Tôi ngạc nhiên lớn như thế nào những khác biệt cá nhân," Elavsky. “I was also surprised that the association was present in terms of statistically significant association only in a handful of women — and among those, there were two whose physical activity led to more hot flashes the next day and one that had the opposite. Maybe the reason why we don't see the associations in larger studies is because they cancel each other out.”

• Additional
• Tài liệu tham khảo
• Trích dẫn

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

MLA

Xin lưu ý: Nếu không có thông tin tác giả được cung cấp, nguồn được trích dẫn thay vì.

Thêm Ý kiến ​​của bạn trên Điều này

'Menopause, Hot Flashes, Exercise And Attitude'

Xin lưu ý rằng chúng tôi công bố tên của bạn, nhưng chúng tôi không công bố địa chỉ email của bạn. It is only used to let
you know when your message is published. Chúng tôi không sử dụng nó cho bất kỳ mục đích nào khác. Please see our privacy policy for more information.

If you write about specific medications or operations, please do not name health care professionals by name.

Tất cả các ý kiến được kiểm duyệt trước khi được bao gồm (để ngăn chặn thư rác)

Contact Our News Editors

For any corrections of factual information, or to contact the editors please use our feedback form.

Please send any medical news or health news press releases to:

Note : Any medical information published on this website is not intended as a substitute for informed medical advice and you should not take any action before consulting with a health care
professional. For more information, please read our terms and conditions.

Privacy Policy |
Điều khoản và Điều kiện

MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, Vương Quôc Anh
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 All rights reserved.