Резервне доктора Кегеля. Тепер у нього всі ці жінки, помітивши слабкість і винайшов Kegelizer, або щось на зразок цього. Це було рівносильно Кегель-тренажери ви бачите зараз. Просто вставте і віджати. Стиснення поліпшити психічний втратив зв'язок між пошкодженими PF і той, який стріляв правильно. Стрільба правильно означало, що, коли ПФ було зроблено висновок договорів, м'язи, може повернути їх оптимальна довжина. Ця частина протоколу дослідження доктора Кегеля була залишена, і тільки частина, яка була передана є договірної сторони.
Наук Примітка: м'язова тканина в ПФ такий же, як м'язова тканина в біцепси. Коли ви закінчите realllly робочий біцепси, ви хотіли б руку, щоб повернутися до своєї первісної довжини, чи не так? Що робити, якщо, коли ви зробили роблять ваші кучері, ваші лікті залишалися як вигнуті, як вони були, коли ваші м'язи були стислі? Якщо прирівняти сильний з жорсткою, то вам доведеться «сильний», контракт зброя із зігнутим лікті весь час. Напружених м'язів. Невикористані зброї.
Це не те, що тон. Тон з найбільш сили і MOST довжини.
Роблячи вправи Кегеля весь час буде вам щільний, непридатні тазового дна.
Кеті Боуман коментуючи Чому Ви повинні припинити робити вправи Кегеля
Читайте дуже цікаве інтерв'ю з участю Кеті Боуман і MamaSweat , яка була відтворена на на подорож в Crunchville .
Теоретично, може бути, краще працювати на корточках, а не регулярні Кегеля стиль вправи для м'язів тазового під час вагітності, тому що тільки посилення ці м'язи не faciliate відкриття шийки матки, коли прийде час, щоб дитина з.
Відмінна і інформативна дискусія про тазові вправи під час вагітності.
Спочатку опубліковано 2010-08-18 19:27:48. Перевиданий на блозі Промоутер повідомлення
Схожі повідомлення:
