Прављење Др Кегел. Сада је имао све те жене које су приметите слабост и измислио Кегелизер, или нешто слично томе. То је еквивалент на Кегел-Екерцисерс ви сада видите. Само убаците и исцедити. Скуеезе побољшао изгубљену менталну везу између оштећеног ПФ и онај који је исправно печења. Фиринг исправно значило да када је учињено ПФ уговарање, могли су мишићи вратили у своје оптималне дужине. Овај део истраживања протокола Др Кегел корисника је изостављено, а једини део који је донет јесте уговарање део.
Наука Напомена: мишићно ткиво у вашем ПФ је исти као и мишићног ткива у вашим бицепс. Када завршите реалллли раде своје бицепсе, желите ваша рука да се врате у своје првобитне дужине, зар не? Шта ако, када су урадили ради своје локне, ваши лактови остао као савијеним као што су били када су ваши мишићи су најнапетијих? Ако изједначимо јак у одијелима, онда би имао "јака", уговорена руке са савијених лактова све време. Напете мишиће. Неупотребљив оружја.
То није оно што је Глас. Тон има МОСТ снаге и највише дужину.
Доинг Кегелс све време ће вас Тигхт, неупотребљив дно карлице.
Кати Бовман коментаришући Зашто треба да престанете да Доинг Кегелс
Прочитајте заиста интересантан интервју који укључује Кати Бовман и МамаСвеат , који је био репродукован у на путовање до Црунцхвилле .
Теорија је да би можда било боље да раде на Ваш сквотирање уместо редовних Кегел вежбе стилу карлице за време трудноће, јер само затезање ти мишићи неће фацилиате отварање вашег грлића материце, када дође време да пусти бебу напоље.
Одличан и информативан разговор у вези карличне вежбе у трудноћи.
Оригиналли постед 2010-08-18 19:27:48. Објављена од стране Промотер блогу
Релатед постс:
