"Мне не нужно делать какие-либо упражнения влагалище! Молодая женщина утверждает, яростно.
Одно-и 23, она сглажена по ее стройной фигурой и зашагал прочь, как я выключил проектор и в чемодане мои образцы и документы.
Вспоминая женщин в аудитории, не было бы других женщин, как она, а также подростковой мам, которые беспокоятся больше о восстановлении их шесть абс пакет, чем применяя те же внимание на гораздо более важные мышцы, которые лежат невидимо на несколько сантиметров дальше .
Но те, кто беспокоит меня больше всего были те, кто хранил отказа для решения некоторых из наиболее неловко личные вопросы, которые были беспокоит их в течение многих лет, так как они имеют свои молодые.
Проведение дополнительного веса беременности и ослабление мышц последствия этих гормонов, которые помогают подготовить таза и шейки матки, чтобы протянуть достаточно широким, чтобы позволить ребенку толкать его выход, а затем тяготы рождения вагинально, оставил много из них раздражает склонность к утечке, когда они чихали и кашляли. Но они счастливчики.
Там также будет немногих, кто действительно может чувствовать что-то падает внутрь себя, где их матка, мочевой пузырь или прямую кишку начали выпадение в их влагалища.
Эти проблемы усугубляются тем фактом, что они просто не смогли потерять лишние килограммы с беременностью и накопившихся на нескольких из прикончить чай детей, ожидая вторую половину, чтобы получить с работы на обед вместе. Лишний вес оказывает еще большее давление на уже расслабленные мышцы их тазового дна.
Некоторые из этих женщин окажутся в операционной под нож хирурга для гистерэктомии. Процедуры, которые лишают их части, которые наиболее существенно определил их как женщина, и чего на всех симптомов преждевременной менопаузы. Операции, которые так легко было бы предотвратить, если бы они только выделить 20 минут каждый день, чтобы сделать несколько простых сокращений тазового пола.
Если бы я встретил их за два десятилетия до и не смог объяснить им о важности и значении осуществления своих упражнения Кегеля, когда они были в позднем подростковом возрасте и в начале двадцатых. Давая эти мышцы регулярно потренироваться мог сохранить, что тазовой диафрагмы в первоклассном состоянии молодежи и предотвратить много проблем, они сейчас испытывают в результате труда.
Как молодые женщины, все наши мышцы естественно твердой и жесткой, и что включает в себя Pubococcygeus или мышцы тазового дна. PC мышцы, как гамак, который курсирует между основанием позвоночника и лобковой кости, а затем через двух половин таза. Как и пару банки руками, с пальцами взаимосвязанных натянута только право степени, чтобы вместить все внутренние органы на месте.
Однако, как мы становимся старше, все, естественно, становится более свободным, особенно в результате гормональных изменений во время беременности и менопаузы. Когда компьютер мышцы позволило ослабить, выпадение и как недержанием мочи и кала могут быть неприятные последствия.
Но это больше, чем это. Каждая женщина хочет иметь самый приятный опыт в спальне. Регулярные упражнения для мышц тазового пола может держать женщину в контакт с некоторыми из своих самых интимных мышц, что позволяет ей давать и получать наиболее оптимальным образом.
Именно поэтому регулярные физические упражнения влагалище так важно. Сосание мышцы до одного этажа на время, а затем позволить им снова несколько раз в день, вот и все, что нужно. Есть никаких специальных работать, одежду или дорогие членства в тренажерном зале. Вы можете выполнять наиболее важные упражнения женщина когда-нибудь понадобится, ожидая на остановке автобуса или в супермаркете контроля.
Как молодая женщина ушла, я знал, что в один прекрасный день в не слишком отдаленном будущем, ее взвешенный вагинальные конусы набор станет ее лучшей подругой, и она, возможно, помнят этот разговор и улыбаться криво в то время она впустую.
Первоначально опубликовано 2010-06-26 11:31:47. Переизданный на блоге Промоутер сообщение
Нет соответствующих должностей.
