Многие люди думают, что вы должны уменьшить потребление жидкости, если вы хотите иметь дело с недержанием мочи.
Большая ошибка! Поддержание здорового мочевого пузыря очень важно избегать лечения недержания мочи и обеспечения здорового потребление жидкости имеет решающее значение для поддержания всей системы в хорошем состоянии.
Многие женщины спрашивают: «Сколько воды нужно пить в день?». Рекомендуемая суточная доза составляет около 1,2 литра - или два, три пинты в день. Это не должно включать газированные напитки или те, которые содержат искусственные подсластители, поскольку они служат лишь к обострению раздражения мочевого пузыря.
Добавьте к этому оптимальное потребление жидкости со здоровой диетой и регулярным Кегеля и мышц тазового дна, и вы делаете все возможное, чтобы обеспечить здоровье мочевого пузыря.
Более подробную информацию о недержании лечения
Нет соответствующих должностей.
