Kopii dr Kegel. Teraz miał te wszystkie kobiety, które zostały dostrzegania słabości i wynalazł Kegelizer lub coś takiego. Było to równoważne z Kegel-ćwiczących teraz widzisz. Wystarczy włożyć i wycisnąć. Squeeze poprawił lost mentalne połączenie między uszkodzonym PF i jeden, który strzelał poprawnie. Firing poprawnie oznaczało, że gdy PF miało kontraktowanie, mięśnie można przywrócić do ich optymalnej długości. Ta część protokołu badawczego dr Kegel s został pominięty i tylko część, która została przekazana jest częścią zamawiająca.
Uwaga Science: tkanki mięśniowej w swoim PF jest taka sama jak w tkance mięśniowej w bicepsy. Kiedy skończysz realllly pracuje biceps, chcesz ramię, aby wrócić do swojej pierwotnej długości, prawda? Co jeśli, kiedy zostały wykonane robi swoje loki, łokcie pozostał jako zacięciem jak byli, kiedy twoje mięśnie były wąsko? Jeśli utożsamia mocna napięty, to będziesz mieć "mocne", kontrakt z ramion zgiętych łokci przez cały czas. Ciasne mięśniach. Bezużyteczne ramion.
To nie to, co TONE. Dźwięk jest o najbardziej siłę i największą długość.
Robi Kegels cały czas będzie Ci TIGHT, bezużyteczny miednicy.
Katy Bowman komentując Dlaczego warto przestać robić Kegels
Przeczytaj naprawdę ciekawy wywiad z udziałem Katy Bowman i MamaSweat , który był reprodukowany na co Podróż do Crunchville .
W teorii jest to, że może być lepiej pracować na własną kucki zamiast regularnych Kegel stylu ćwiczeń miednicy w czasie ciąży, ponieważ tylko zaostrzenie te mięśnie nie będą Pobudzenie otwarcie szyjki macicy, kiedy przychodzi czas niech dziecko na zewnątrz.
Doskonały i pouczające dyskusje dotyczące miednicy ćwiczenia w ciąży.
Originally posted 2010-08-18 19:27:48. Publikowane przez Organizatora Blog post
Podobne posty:
