박사 Kegel에 백업합니다. 이제 그는 약점을 알았어되었다 모든 여성했고 Kegelizer, 또는 그런 걸 발명했습니다. 그것은 당신이 지금보고 Kegel-exercisers에 상당했습니다. 그냥 삽입하고 당겨요. 쥐었 올바르게 해임 손상된 PF와 하나 사이에 잃어버린 정신적인 연결을 개선. 제대로 PF가 계약을 완료했을 때 근육들이 최적의 길이로 복원할 수있다는 의미 발사. 박사 Kegel의 연구 프로토콜의이 부분은 탈락하고 전달되었습니다 유일한 부분은 계약의 일부입니다되었습니다.
과학 참고 : PF의 근육 조직은 어깨의 근육 조직과 동일합니다. 당신이 realllly 어깨 일을 완료하면 오른쪽 팔을 원래 길이를 다니고 싶지 않을까? 당신은 당신의 머리카락을 어루 일을 할 때, 팔꿈치는 근육 소감이있을 때 그들은 자기들이 같이 구부러진로 는건가요? 경우 당신이 꼭 함께 강한 동일시한다면, "강력한"항상 구부린 팔꿈치와 팔을 계약이있을 것이다. 긴밀한 근육. 사용할 수 없게 팔.
그것 톤의 목소리가 는게 아니에요. 음색은 가장 강도와 가장 길이를 갖는 것입니다.
Kegels 내내 일을하면 꽉 사용할 수 없게 골반 바닥 얻을 것이다.
보우먼에 댓글을 케이티 당신은 Kegels을 중지해야하는 이유
보우먼와 케이티와 관련된 흥미로운 인터뷰를 읽고 MamaSweat 에 이상 재현되었다 Crunchville로 여행을 .
이론은 단지 시간이 아기를 나가게되면 그 근육이 당신의 자궁 경부의 개통을 faciliate하지 않습니다 강화하기 때문에 임신 동안 쪼그리고 앉는보다는 정규 Kegel 스타일의 골반 운동을 연습하는 것이 더있을 수있다는 것입니다.
임신 골반 운동에 관한 우수하고 유익한 토론.
원래 2010년 8월 18일 19시 27분 48초을 올렸다. 에 의해 게시 블로그 포스트 모터
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