Main Flokkur: Tíðahvörf
Einnig að finna í: Þunglyndi, sálfræði / Psychiatry
Grein Date: 16 Apr 2012 - 00:00 PDT
email til a vinur prentara vingjarnlegur álit
<-! hlutfall grein
Sjúklingur / Almenn:
Heilbrigðisstofnanir prófessor: 1 (1 atkvæði)
Gr Álit: 1 innlegg
Viðhorf geta gegnt mikilvægu hlutverki í því hvernig hreyfing hefur áhrif á tíðahvörf kvenna, samkvæmt Penn State vísindamenn, sem tilgreindar tvær gerðir af konum - maður upplifir meira heitt blikkar eftir hreyfingu, á meðan önnur reynsla færri.
"The samræmi þáttur sem virtist að greina tveggja hópa var litið stjórn á heitu blikkar," sagði Steriani Elavsky, lektor í Hreyfingafræði. "Þessar konur hafa leiðir til að takast á við (heitt blikkar) og þeir telja að þeir geti stjórnað eða tekist á við þau á skilvirkan hátt á hverjum einasta degi."
Konur sem hafa fengið færri heitt blikkar dag eftir að taka þátt í öflugum til í meðallagi hreyfingu voru líklegri til að vera hluti af hópnum sem fannst þeir höfðu stjórn á heitu blikkar þeirra. Konur sem höfðu meira heitt flöss eftir æfingu voru líklegri til að vera þeim sem töldu sig hafa fengið mjög nokkrar leiðir af að takast á við heitum blikkar þeirra, tilkynna Elavsky og samstarfsmenn hennar í nýlegri útgáfu Maturitas.
Elavsky fram að hugræn atferlismeðferð getur hjálpað sumum konum finnst þær hafa meiri stjórn yfir líkama þeirra og viðbrögð við heitum blikkar.
Þátttakendur með færri heitu blikkar daginn eftir öflugum æfa voru einnig ólíklegri til að upplifa kvíða og þunglyndi. Hins vegar konur sem höfðu færri heitt flöss daginn eftir aðeins ljós eða í meðallagi hreyfingu höfðu hærri stigum svartsýni og þunglyndi en aðrir.
"The botn lína fyrir rannsóknir er að fólk þarf að líta á einstaka mismunandi," sagði Elavsky. "Það er ekki nóg lengur að gera rannsókn og líta á heildar áhrif á æfingaáætlun á einkennum. Það er mjög ljóst að við þurfum að líta á mismunandi svör sem konur kunna að hafa, og reyna að skilja þetta einstaka mun fleiri. "
Elavsky og samstarfsmenn hennar eftir 24 konum við tíðahvörf fyrir lengd einn tíðahring, eða í 30 daga ef þeir voru ekki lengur tíðir. Hver kona notað persónulega stafræna aðstoðarmann til að taka heitt flöss og leið accelerometer á mjöðm til að fylgjast með hreyfingu. Konurnar í rannsókninni höfðu reglulega heitt flöss fyrir upphaf rannsóknarinnar, upplifa frá fimm til 20 á dag.
"The raunverulegur-tími skýrslugerð einkenna og hlutlausar mælingar er styrkur rannsóknarinnar," sagði Elavsky. "Það eru ekki allir rannsóknir þarna úti sem nota bæði á þessum aðferðum. ... Til að biðja konu til að tilkynna einkenni þegar hún er að upplifa það er mest gildi mat. "
Í upphafi rannsóknarinnar, þátttakendur lokið mati að líta á einkenni þunglyndis þeirra, langvarandi streitu, skynja stjórn á heitu blikkar og persónuleika. Þeir höfðu líkamleg próf þar sem vísindamenn mæla magn æxlun hormón og líkama samsetningu. Hver kona starfaði sem eigin stjórn hennar, var því gögnin greind fyrir hvern fyrir sig.
Ef kona fengið heitt flassið Á athugunartímabilinu tóku hún viðburðinn á PDA, ásamt alvarleika og lengd ef þar sem hún var, ef hún hefði nýlega neytt í gikkinn, svo sem kaffi, og með öðrum situational upplýsingar. Á fjórum handahófi sinnum yfir daginn, PDA beðið konan til að meta og taka daglega streituvaldandi aðstæður og skapi. Í lok dags, hver lauk fimmta mat og horfði eftir á á hvernig hennar dagur fór og hversu vel hún brugðist með heitu blikkar sínum sem dag.
"Ég var hissa á hversu stór einstök munur var," sagði Elavsky. "Ég var líka hissa á að félagið var til staðar í skilmálum tölfræðilega marktækt tengslum aðeins í handfylli af konum - og meðal þeirra voru tveir sem hreyfing leitt til fleiri heitum blikkar næsta dag og það var hið gagnstæða. Kannski er ástæða þess að við sjáum ekki um félag í stærri rannsóknum vegna þess að þeir hætta hvor aðra út. "
- Viðbótarupplýsingar
- Tilvísanir
- Tilvitnanir
Vinsamlegast notaðu einn af eftirfarandi snið til að vitna í þessa grein í ritgerð þinni, pappír eða skýrslu:
MLA
APA
Vinsamlegast athugið: Ef ekki upplýsingar um höfund er að finna, sem fengið er vitnað í staðinn.
Visitor Álit í tímaröð (1)
heitur blikkar er stjórnað með viðhorf?
posted by Lena Sheffield þann 16. Apr 2012 á 10:34 am
Þessi rannsókn samantekt felur í sér að heitt blikkar er stjórnað með viðhorf? Ég þarf að vera mjög svartsýnn á kvöldin þegar ég vakna sviti.
Upphaflega hélt ég að það var fyndið og ekki huga heitt flöss. Ég átti góða attiude - þeir áfram.
Kannski er það önnur breyta sem taka þátt?
| Post Eftirlitstími | Senda á stjórnanda |
Bæta við álit þitt á þessari grein
'Tíðahvörf, Hot flöss, Hreyfing og viðhorf "
Vinsamlegast athugið að við birta nafn þitt, en við birta ekki netfangið þitt. Það er aðeins notað til að láta
þú veist þegar skilaboðin þín er birt. Við notum ekki það í neinum öðrum tilgangi. Vinsamlegast skoðaðu persónuverndarstefnu okkar fyrir frekari upplýsingar.
Ef þú skrifar um ákveðin lyf eða starfsemi, þá skaltu ekki nefna ekki heilbrigðisstarfsmönnum með nafni.
Allar skoðanir eru stjórnað áður en með (til að stöðva spam)
Hafðu Fréttir Ritstjórar okkar
Fyrir allar leiðréttingar á staðreyndum, eða að hafa samband við ritstjóra vinsamlegast nota endurgjöf mynd okkar.
Vinsamlegast senda læknis fréttir eða heilsu fréttir fréttatilkynningar til:
Athugið: Allar læknisfræðilegar upplýsingar birtar á þessari vefsíðu er ekki ætlað sem varamaður fyrir upplýst læknis og þú ættir ekki að grípa til neinna aðgerða fyrir samráði við heilsugæslu
faglega. Fyrir frekari upplýsingar, vinsamlegast lesið skilmála okkar.
Persónuverndarstefna |
Skilmálar og skilyrði
MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, Bretland
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 Öll réttindi áskilin.
Tengdar blogg
- Þýðandi á tíðahvörf, Hot flöss, hreyfingu og viðhorf
Heimild: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php