Kategori Utama: Menopause
Juga Termasuk Dalam: Depresi; Psikologi / Psychiatry
Pasal Tanggal: 16 Apr 2012 - 00:00 PDT
email ke printer teman pendapat ramah
<-! menilai artikel
Pasien / Publik:
Kesehatan Prof: 1 (1 suara)
Pasal Opini: 1 tulisan
Sikap mungkin memainkan peran penting dalam bagaimana olahraga mempengaruhi wanita menopause, menurut para peneliti Penn State, yang mengidentifikasi dua jenis wanita - satu pengalaman lebih hot flashes setelah aktivitas fisik, sedangkan pengalaman lain yang lebih sedikit.
"Faktor yang paling konsisten yang tampaknya membedakan kedua kelompok ini dirasakan atas hot flashes," kata Steriani Elavsky, asisten profesor kinesiologi. "Para wanita memiliki cara untuk menghadapi (hot flashes) dan mereka percaya bahwa mereka dapat mengontrol atau mengatasi mereka dengan cara yang efektif setiap hari."
Perempuan yang mengalami hot flashes lebih sedikit hari setelah berpartisipasi dalam kuat sampai sedang aktivitas fisik lebih mungkin untuk menjadi bagian dari kelompok yang merasa bahwa mereka memiliki kontrol atas hot flashes mereka. Wanita yang memiliki berkedip lebih panas setelah latihan ini cenderung akan mereka yang merasa mereka memiliki cara yang sangat sedikit untuk mengatasi hot flash mereka, Elavsky dan rekan-rekannya melaporkan dalam edisi terbaru Maturitas.
Elavsky menyarankan bahwa terapi perilaku kognitif dapat membantu beberapa wanita merasa mereka memiliki kontrol atas tubuh mereka dan reaksi terhadap hot flashes.
Para peserta dengan hot flashes lebih sedikit sehari setelah berolahraga kuat juga kurang mungkin mengalami kecemasan dan depresi. Namun, wanita yang memiliki hot flashes lebih sedikit hari setelah hanya kegiatan fisik ringan atau sedang memiliki tingkat pesimisme dan depresi daripada yang lain.
"Intinya untuk penelitian adalah bahwa orang perlu melihat perbedaan individu," kata Elavsky. "Ini tidak cukup lagi untuk melakukan studi dan melihat dampak keseluruhan dari program latihan pada gejala. Ini sangat jelas bahwa kita perlu melihat respon yang berbeda bahwa wanita mungkin memiliki, dan mencoba untuk memahami perbedaan individual lebih banyak. "
Elavsky dan rekan-rekannya diikuti 24 wanita menopause untuk panjang satu siklus menstruasi, atau selama 30 hari jika mereka tidak lagi menstruasi. Setiap wanita menggunakan asisten pribadi digital untuk merekam hot flashes dan memakai accelerometer di pinggul untuk melacak aktivitas fisik. Para wanita dalam penelitian ini secara teratur memiliki hot flashes sebelum awal penelitian, mengalami dari lima sampai 20 hari.
"Pelaporan real-time dari gejala dan tujuan pengukuran adalah kekuatan penelitian," kata Elavsky. "Tidak ada penelitian di luar sana yang menggunakan kedua pendekatan ini. Untuk ... meminta seorang wanita untuk melaporkan gejala ketika ia mengalami hal itu adalah penilaian yang paling valid. "
Pada awal penelitian, para peserta menyelesaikan evaluasi yang melihat gejala depresi mereka, stres kronis, kontrol dirasakan lebih hot flashes, dan kepribadian. Mereka memiliki pemeriksaan fisik di mana peneliti mengukur kadar hormon reproduksi dan komposisi tubuh. Setiap wanita sebagai kontrol sendiri, oleh karena itu data dianalisis secara terpisah untuk masing-masing.
Jika seorang wanita mengalami hot flash selama periode pengamatan, ia masuk acara pada PDA, bersama dengan tingkat keparahan dan lamanya acara, di mana ia berada, jika ia baru saja mengkonsumsi pemicu, seperti kopi, dan termasuk situasional lainnya informasi. Pada empat kali acak sepanjang hari, PDA diminta wanita untuk menilai dan merekam stres sehari-hari dan suasana hati. Pada akhir hari, masing-masing menyelesaikan penilaian kelima dan secara retrospektif melihat bagaimana hari itu pergi dan seberapa baik ia diatasi dengan rasa panas hari itu.
"Saya terkejut oleh seberapa besar perbedaan individu itu," kata Elavsky. "Saya juga terkejut bahwa hubungan tersebut hadir dalam hal hubungan statistik yang signifikan hanya dalam beberapa wanita - dan di antara mereka, ada dua aktivitas fisik yang menyebabkan berkedip lebih panas pada hari berikutnya dan satu yang harus sebaliknya. Mungkin alasan mengapa kita tidak melihat asosiasi dalam penelitian yang lebih besar adalah karena mereka membatalkan satu sama lain. "
- Tambahan
- Referensi
- Kutipan
Silakan gunakan salah satu format berikut untuk mengutip artikel ini di, kertas esai atau laporan:
MLA
APA
Catatan: Jika tidak ada informasi penulis disediakan, sumber dikutip sebagai gantinya.
Pengunjung Pendapat Dalam Urutan Waktu (1)
hot flashes dikendalikan dengan sikap?
Diposkan oleh Lena Sheffield pada 16 Apr 2012 di 10:34 am
Ini ringkasan penelitian menunjukkan bahwa hot flashes dikendalikan oleh sikap? Saya harus sangat pesimis pada malam hari saat bangun tidur berkeringat.
Awalnya saya pikir itu lucu dan tidak keberatan hot flashes. Saya punya attiude baik - mereka terus.
Mungkin ada variabel lain yang terlibat?
| Post ikutan | peringatan moderator |
Tambahkan Opini Anda Pada Halaman ini
'Menopause, Hot Flashes, Latihan Dan Sikap'
Harap dicatat bahwa kami mempublikasikan nama Anda, tapi kami tidak mempublikasikan alamat email Anda. Hal ini hanya digunakan untuk membiarkan
Anda tahu kapan pesan Anda diterbitkan. Kami tidak menggunakannya untuk tujuan lain. Silakan lihat kebijakan privasi kami untuk informasi lebih lanjut.
Jika Anda menulis tentang obat tertentu atau operasi, jangan nama profesional kesehatan dengan nama.
Semua opini dikelola sebelum dimasukkan (untuk menghentikan spam)
Hubungi Editor Berita kami
Untuk setiap koreksi dari informasi faktual, atau untuk menghubungi editor gunakan formulir umpan balik kami.
Silakan kirim berita medis atau siaran berita kesehatan pers untuk:
Catatan: Setiap informasi medis yang diterbitkan di website ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat medis informasi dan Anda tidak perlu mengambil tindakan apapun sebelum berkonsultasi dengan perawatan kesehatan
profesional. Untuk informasi lebih lanjut, silahkan baca persyaratan dan kondisi.
Kebijakan Privasi |
Syarat dan Ketentuan
MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, Inggris Raya
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 All rights reserved.
Terkait Blogs
- Terkait Blogs pada Menopause, Latihan Hot Flashes, Dan Sikap
Sumber: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php