Mnogi ljudi misle da bi trebali smanjiti unos tekućine, ako želite nositi s inkontinencijom.
Velika pogreška! Održavanje zdrave mjehur od vitalne je važnosti da se izbjegne liječenje inkontinencije i osigurati zdrav unos tekućine je ključno za održavanje cjelokupnog sustava u dobrom stanju.
Mnoge žene pitati 'Koliko vode bi trebao piti na dan?'. Preporučeni dnevni unos je oko 1,2 litara - ili dva do tri litara dnevno. To ne bi trebalo uključiti gazirana pića ili oni koji su sadržavali umjetne zaslađivače kao što su to služe samo pogoršati iritaciju mjehura.
Kombinacijom optimalno unos tekućine s zdrave prehrane i redovite Kegelove i prsni kat vježbe i radite sve što je moguće kako bi se osiguralo dobro zdravlje mjehura.
Za više informacija o liječenju inkontinencije
Nema povezanih postova.
