Níos doichte Mo Vagina

Mná a bhaint amach sos míostraithe iad go luath i mbaol i bhfad níos mó le haghaidh oistéapóróis agus cnámh briste níos déanaí sa saol, tá staidéar Sualainnis aimsithe.

Taighdeoirí earcaíodh 390 48 bliain d'aois mná i 1977 agus ina dhiaidh sin iad ar feadh níos mó ná 34 bliain, meastóireacht a dhéanamh ar a sláinte chnáimhe. Don staidéar seo, bhí 198 de na mná go fóill ar fáil.

Tar éis a rialú le haghaidh aois, innéacs mais comhlacht, tobac a chaitheamh iontógáil cailciam, agus fachtóirí eile, na heolaithe go raibh i gcomparáid le mná eile, iad siúd a shroich sos míostraithe roimh aois 48 a raibh 80 faoin gcéad níos mó riosca de oistéapóróis , méadú 68 faoin gcéad i mbaol briste cnámh , agus méadú 60 faoin gcéad i mbaol an bháis. Tá na torthaí le feiceáil ar líne sa BJOG iris.

Tá an staidéar láidreachtaí suntasacha - daonra eitneachais aonchineálach d'aois díreach mar an gcéanna, agus ionchasacha an-fhada leanúint suas. Ach mar atá i ngach staidéir breathnadóireachta, tá an fhéidearthacht de tosca inbhréagnaithe anaithnid.

Is iad na cúiseanna atá leis an torthaí doiléir, ach na húdair a rá fhéadfadh sé a bheith go thoradh athruithe hormónacha luaidhe sos míostraithe le laghdú i dlús cnámh agus mianraí a mhinicíocht briste do riosca báis méadaithe.

"Ní féidir liom a rá categorically nach bhfuil fachtóirí eile taobh thiar de na torthaí seo," a dúirt an t-údar luaidhe, an Dr Svejme Ola, ina mháinlia ortaipéideacha ag Skåne Ospidéal na hOllscoile i Malmö, An tSualainn.

Still, a dúirt sé, mná menopausal "Ba chóir go mbeadh tomhais dlús cnámh a ghlacfar sna chéad deich mbliana tar éis sos míostraithe."

Mná a bhaint amach sos míostraithe iad go luath i mbaol i bhfad níos mó le haghaidh oistéapóróis agus cnámh briste níos déanaí sa saol, tá staidéar Sualainnis aimsithe.

Taighdeoirí earcaíodh 390 48 bliain d'aois mná i 1977 agus ina dhiaidh sin iad ar feadh níos mó ná 34 bliain, meastóireacht a dhéanamh ar a sláinte chnáimhe. Don staidéar seo, bhí 198 de na mná go fóill ar fáil.

Tar éis a rialú le haghaidh aois, innéacs mais comhlacht, tobac a chaitheamh iontógáil cailciam, agus fachtóirí eile, na heolaithe go raibh i gcomparáid le mná eile, iad siúd a shroich sos míostraithe roimh aois 48 a raibh 80 faoin gcéad níos mó riosca de oistéapóróis , méadú 68 faoin gcéad i mbaol briste cnámh , agus méadú 60 faoin gcéad i mbaol an bháis. Tá na torthaí le feiceáil ar líne sa BJOG iris.

Tá an staidéar láidreachtaí suntasacha - daonra eitneachais aonchineálach d'aois díreach mar an gcéanna, agus ionchasacha an-fhada leanúint suas. Ach mar atá i ngach staidéir breathnadóireachta, tá an fhéidearthacht de tosca inbhréagnaithe anaithnid.

Is iad na cúiseanna atá leis an torthaí doiléir, ach na húdair a rá fhéadfadh sé a bheith go thoradh athruithe hormónacha luaidhe sos míostraithe le laghdú i dlús cnámh agus mianraí a mhinicíocht briste do riosca báis méadaithe.

"Ní féidir liom a rá categorically nach bhfuil fachtóirí eile taobh thiar de na torthaí seo," a dúirt an t-údar luaidhe, an Dr Svejme Ola, ina mháinlia ortaipéideacha ag Skåne Ospidéal na hOllscoile i Malmö, An tSualainn.

Still, a dúirt sé, mná menopausal "Ba chóir go mbeadh tomhais dlús cnámh a ghlacfar sna chéad deich mbliana tar éis sos míostraithe."

Mná a bhaint amach sos míostraithe iad go luath i mbaol i bhfad níos mó le haghaidh oistéapóróis agus cnámh briste níos déanaí sa saol, tá staidéar Sualainnis aimsithe.

Taighdeoirí earcaíodh 390 48 bliain d'aois mná i 1977 agus ina dhiaidh sin iad ar feadh níos mó ná 34 bliain, meastóireacht a dhéanamh ar a sláinte chnáimhe. Don staidéar seo, bhí 198 de na mná go fóill ar fáil.

Tar éis a rialú le haghaidh aois, innéacs mais comhlacht, tobac a chaitheamh iontógáil cailciam, agus fachtóirí eile, na heolaithe go raibh i gcomparáid le mná eile, iad siúd a shroich sos míostraithe roimh aois 48 a raibh 80 faoin gcéad níos mó riosca de oistéapóróis , méadú 68 faoin gcéad i mbaol briste cnámh , agus méadú 60 faoin gcéad i mbaol an bháis. Tá na torthaí le feiceáil ar líne sa BJOG iris.

Tá an staidéar láidreachtaí suntasacha - daonra eitneachais aonchineálach d'aois díreach mar an gcéanna, agus ionchasacha an-fhada leanúint suas. Ach mar atá i ngach staidéir breathnadóireachta, tá an fhéidearthacht de tosca inbhréagnaithe anaithnid.

Is iad na cúiseanna atá leis an torthaí doiléir, ach na húdair a rá fhéadfadh sé a bheith go thoradh athruithe hormónacha luaidhe sos míostraithe le laghdú i dlús cnámh agus mianraí a mhinicíocht briste do riosca báis méadaithe.

"Ní féidir liom a rá categorically nach bhfuil fachtóirí eile taobh thiar de na torthaí seo," a dúirt an t-údar luaidhe, an Dr Svejme Ola, ina mháinlia ortaipéideacha ag Skåne Ospidéal na hOllscoile i Malmö, An tSualainn.

Still, a dúirt sé, mná menopausal "Ba chóir go mbeadh tomhais dlús cnámh a ghlacfar sna chéad deich mbliana tar éis sos míostraithe."

Catagóir Main: Menopause
Chomh maith leis sin san áireamh I: Bones / ortaipéidic
Dáta Airteagal: 26 Aibreán, 2012 - 00:00 PDT

ríomhphost chuig printéir le cara tuairimí atá neamhdhíobhálach don

- <! airteagal ráta

Othair / Poiblí:

Cúram Sláinte An tOllamh:

Mná a théann tríd an sos míostraithe iad go luath beagnach dhá uair chomh dócha go fulaingt ó oistéapóróis níos déanaí sa saol, tugann taighde nua a foilsíodh i BJOG: An Iris Idirnáisiúnta na Cnáimhseachas agus Gínéiceolaíocht.

An staidéar na Sualainne d'fhéach sé ar na héifeachtaí fadtéarmacha ar sos míostraithe luath ar riosca báis, de briste leochaileacht agus oistéapóróise.

I 1977, earcaíodh 390 bán ó thuaidh na hEorpa mná in aois 48 i Staidéar Malmo Perimenopausal, staidéar breathnóireachta nuair a bhí ina dhiaidh sin mná ó aois 48 ar aghaidh.

Roinneadh na mná i dhá chatagóir; mná a thosaigh roimh an sos míostraithe 47 agus mná a thosaigh an sos míostraithe ag aois 47 nó níos déanaí.

Rinneadh tomhas na mban dlús cnámh mianraí (BMD). Ag aois 77, bhí na mná go léir incháilithe ath-thomhas don BMD. Ag an bpointe seo, bhí mná 298 fós beo agus a fuair bás 92. Céad as na 298 ban a bhí fós beo athlonnú nó a laghdú a thuilleadh rannpháirtíochta, ag fágáil 198 mná chun freastal ar an tomhas leantach.

Fuair ​​an staidéar amach go bhfuil ag aois 77, bhí 56% de mhná le sos míostraithe luath oistéapóróis, i gcomparáid le 30% de mhná le sos míostraithe déanach.

Mná a thosaigh an sos míostraithe luath Fuarthas freisin go bhfuil an baol níos airde de briste leochaileacht agus báis. Ba é an ráta báis 52.4% sa ghrúpa sos míostraithe luath i gcomparáid le 35.2% sa ghrúpa sos míostraithe déanach. Ba é an ráta 44.3% minicíocht briste sa ghrúpa sos míostraithe luath i gcomparáid le 30.7% sa ghrúpa sos míostraithe déanach.

Svejme Ola, dúirt ortaipéideacha Máinlia in Ollscoil Skåne Ospidéal, Malmo, an tSualainn agus an t-údar is mó de na páipéir:
"Tugann na torthaí an staidéir seo go bhfuil an sos míostraithe luath fachtóir riosca suntasach le haghaidh oistéapóróis briste, leochaileacht agus mortlaíocht i dearcadh fadtéarmach. Chun ár n-eolas, is é seo an chéad staidéar ionchasach le tréimhse leantach de níos mó ná tríocha bliain. "
BJOG Leas Eagarthóir-i-Fheidhmeannach, Pierre Martin-Hirsch, seo a leanas:
"Is é an staidéar ar neart an fad ama a bhí faoi deara na mná.
"Ní mór don ráta báis níos airde i measc na mban le sos míostraithe luath a iniúchadh tuilleadh mar d'fhéadfadh go leor fachtóirí eile isteach ar seo, mar shampla cógais, cothú, caitheamh tobac agus alcóil tomhaltas."

• Breise
• Tagairtí
• Comhlua

Bain úsáid as ceann de na formáidí seo a leanas a luann Airteagal seo i do pháipéar aiste, nó tuarascála:

MLA

Tabhair faoi deara: Má tá aon eolas údar ar fáil, is é an fhoinse a luadh ina ionad.

Cuir Do Tuairim Ar an tAirteagal seo

'Rioscaí oistéapóróis, Bristeacha Agus Mortlaíochta Menopause Cliath Luath Tar éis'

Tabhair faoi deara go bhfuil muid a fhoilsiú d'ainm, ach ní féidir linn do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Tá sé in úsáid ach amháin chun ligean
tá a fhios agat nuair a bhfuil do theachtaireacht a foilsíodh. Ní chuirimid é a úsáid chun aon chríche eile. Féach ar ár bpolasaí príobháideachais le tuilleadh eolais.

Má scríobhann tú faoi míochainí nó hoibríochtaí sonracha, le do thoil nach ainm gairmithe cúram sláinte de réir ainm.

Gach tuairimí atá stiúrtha roimh a bheith san áireamh (spam a stopadh)

Déan Teagmháil Ár Eagarthóirí Nuachta

Chun aon ceartúcháin de faisnéis fhíorasach, nó dul i dteagmháil leis an eagarthóirí a úsáid ár bhfoirm aiseolais.

Seol aon nuacht leighis nó eisiúintí preasa sláinte nuacht seo a leanas:

Nóta: Níl aon eolas leighis a fhoilsiú ar an suíomh gréasáin seo beartaithe mar ionadach do comhairle leighis eolasach agus ní ba chóir duit gníomh ar bith roimh dul i gcomhairle le cúram sláinte
gairmiúla. Le haghaidh tuilleadh eolais, léigh ár dtéarmaí agus coinníollacha.

Polasaí Príobháideachta |
Téarmaí agus Coinníollacha

MediLexicon International Ltd
Bexhill-ar-Sea, An Ríocht Aontaithe
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 Gach ceart ar cosaint.

Foinse: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244553.php

Sos míostraithe agus sweating

Flushes te Tá a symptom coiteann a bhaineann leis an sos míostraithe .

Tosaíonn teas Tréan i do bhrollach agus arduithe ar do mhuineál agus ceann. Coirníní de allais ag fás go dtí go ritheann perspiration síos d'aghaidh. Tá sé ina dúiseacht te mar gheall ar sos míostraithe, agus tá sé ina cúig nóiméad go dtí go loooong Gabhann sé.

Má tá tú ceann de na cinn unlucky féidir leis seo tarlú 20 nó 30 uair sa lá.

Dochtúirí a chreidiúint, go dtarlódh flushes te agus allas oíche mar thoradh ar athrú estrogen leibhéal. Fortunately, tá go leor bealaí chun buille an teas agus sweating iomarcach de sos míostraithe.

Slideshow: Gach eolas faoi sos míostraithe agus perimenopause

An mbeidh orm flushes te ag druidim liom sos míostraithe?

Tá flushes te ar cheann de na comharthaí is coitianta perimenopause , na blianta roimh sos míostraithe. Sos míostraithe, nuair a stopann do thréimhse le haghaidh dea-a tharlaíonn, de ghnáth idir aois 45 agus 55.

Taithí a fháil ar roinnt de na mná an teas agus shruthlaithe gan sweating, agus sweat daoine eile an oiread sin is gá iad a athrú de éadaí. Nuair a flushes te a tharlóidh ar an oíche, rud a fhágann tú féin agus do bileoga drenched, tá siad ar a dtugtar allas oíche.

Is é an Dr Heather Currie a gynecologist agus saineolaí ar sos míostraithe.

Deir sí go mbeidh 85% de na mná a bheith flushes te nó allas oíche. Deir sí Is féidir le comharthaí a bheith éadrom, measartha nó dian. Beidh roinnt mná taithí acu ach ar feadh cúpla mí, is féidir do dhaoine eile flushes te mhéad uair in aghaidh an lae a tharlóidh ar feadh roinnt blianta.

"Is féidir flushes Hot mbeidh tionchar mór acu ar shaol na roinnt de na mná," de réir an Dr Currie, "Is féidir go mbeadh sé embarrassing agus psychologically deacair. Is féidir le allas oíche mar thoradh ar tuirse agus cantal an lá dár gcionn trí easpa codlata. "

Cad is cúis flushes te agus sweating i rith sos míostraithe?

Flushes te spreagtha ag laghdú i leibhéil na estrogen hormone, atá léirithe ag an ovaries, a deir an Dr Currie a bhunaigh an Ábhair Menopause neamhspleách láithreán gréasáin. Nuair a timthriallta menstrual stopadh ar deireadh, titim leibhéil estrogen cothrom suntasach.

Leibhéil athraitheacha estrogen difear do chuid den inchinn a rialaíonn teocht - an comhlacht ar teirmeastat fhéadfadh míniú a thabhairt ar an sweating. Deir sí go bhfuil fachtóirí eile ar féidir leo tionchar a imirt ar an déine flushes.

Tá do chomhlacht cláraithe a choinneáil do chroí an teocht chéanna, agus mar sin nuair a ardaíonn an teocht an aeir, fola pours i soithigh fola i do chraiceann . Feicfidh tú? Bheith lasta air agus tús a sweat.

Is sweating do chorp ar bhealach an fhuaraithe amach agus a choimeád do teocht croí cobhsaí.

Tá cúpla teoiricí eile faoi cén fáth an claonadh a sos míostraithe agus sweating iomarcach ar láimh chun dul i láimh. Creideann roinnt dochtúirí go bhfuil cuid de na mná cealla craiceann an-íogair a dhéanamh seans maith iad a flushes te. Taighdeoirí eile a mhol go difríochtaí i leibhéal na hormón leptin is féidir, a tháirgtear ag cealla saill, agus titim i siúcra fola ról i flushes te.

Foinse: http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/features/menopause-and-sweating?src=RSS_PUBLIC

Catagóir Main: Menopause
Chomh maith leis sin san áireamh I: Storm; Síceolaíocht / Síciatracht
Dáta Airteagal: 16 Aibreán, 2012 - 00:00 PDT

ríomhphost chuig printéir le cara tuairimí atá neamhdhíobhálach don

- <! airteagal ráta

Othair / Poiblí:

Cúram Sláinte An tOllamh:

1 (1 vótaí)

Tuairimí Airteagal: 1 post

Is féidir dearcadh ról tábhachtach i conas a théann a fheidhmiú mná menopausal, de réir Penn taighdeoirí Stát, a d'aithin dhá chineál de na mná - ceann amháin níos mó taithí flashes te tar éis gníomhaíocht fhisiciúil, agus an taithí eile níos lú.

"Bhí a fheictear é an fachtóir is mó ag teacht go bhfuil an chuma chun idirdhealú a dhéanamh ar an dá ghrúpa smacht flashes te," a dúirt Steriani Elavsky, cúntóir ollamh Kinesiology. "Tá na mná ar bhealaí chun déileáil le (flashes te), agus a chreideann siad gur féidir leo a rialú nó déileáil leo ar bhealach éifeachtach ar bhonn laethúil."

Mná a bhfuil taithí flashes níos lú te an lá tar éis páirt a ghlacadh i vigorous go measartha gníomhaíocht fhisiciúil Bhí níos mó seans a bheith mar chuid den ghrúpa gur bhraith go raibh siad smacht a bheith acu flashes te. Mná a bhí níos mó flashes te tar éis a fheidhmiú a bhí dócha go mbeidh iad siúd a bhraith go raibh siad ar bhealaí an-beag de déileáil lena n-flashes te, tuairisc a Elavsky agus a comhghleacaithe i gceist le déanaí Maturitas.

Elavsky le fios gur féidir le teiripe chognaíoch iompraíochta cabhrú le roinnt de na mná a bhraitheann go bhfuil siad níos mó smachta a n-chomhlachtaí agus imoibrithe a flashes te.

Na rannpháirtithe a bhfuil níos lú flashes te an lá tar éis a fheidhmiú vigorous Bhí níos lú seans ann chun taithí a imní agus dúlagar. Mar sin féin, bhí mná a raibh níos lú flashes te an lá tar éis ach gníomhaíocht fhisiciúil éadrom nó measartha leibhéil níos airde de pessimism agus dúlagar ná daoine eile.

"Tá an líne bun le haghaidh taighde sin ag teastáil ó dhaoine chun breathnú ar dhifríochtaí aonair," a dúirt Elavsky. "Níl sé go leor níos mó a dhéanamh ar staidéar agus ag féachaint ar thionchar foriomlán de chlár a fheidhmiú ar na comharthaí. Tá sé an-soiléir gur gá dúinn chun breathnú ar na freagraí éagsúla a d'fhéadfadh mná a bheith acu, agus iarracht a dhéanamh chun tuiscint a fháil ar na difríochtaí aonair níos mó. "

Elavsky agus a comhghleacaithe dhiaidh sin 24 do mhná menopausal le haghaidh an fad amháin timthriall míosta, nó ar feadh 30 lá dá mbeadh siad a thuilleadh menstruating. Gach bean a úsáidtear ina cúntóir pearsanta digiteach a thaifeadadh flashes te agus chaith ina méadair luasghéaraithe ag na cromáin a rianú gníomhaíocht fhisiciúil. Na mná sa staidéar go raibh go rialta flashes te roimh thús an staidéir, ag fulaingt ó chúig bliana go 20 in aghaidh an lae.

"Tá an tuairisc fíor-ama de na comharthaí agus na tomhas oibiachtúil ar neart an staidéar," a dúirt Elavsky. "Níl aon staidéir amach ann go n-úsáideann an dá chur chuige seo. ... Chun a iarraidh ar bhean a thuairisciú a symptom nuair atá sí ag fulaingt is é an measúnú is bailí. "

Ag tús an staidéir, chun críche na rannpháirtithe meastóireachtaí a d'fhéach sé ar a n-airíonna dúlagair, strus ainsealach, rialú a bhraitear ar flashes te, agus pearsantacht. Bhí siad faoi scrúdú fisiciúil nuair a thomhas taighdeoirí leibhéil na hormóin atáirgthe agus comhdhéanamh comhlacht. Gach bean a sheirbheáil mar a rialaithe féin, dá bhrí sin, rinneadh anailís ar na sonraí le haghaidh gach leithligh.

Má tháinig bean a flash te le linn na tréimhse breathnadóireachta, tháinig sí ar an ócáid ​​ar an PDA, chomh maith leis an déine agus fad an ócáid, áit a raibh sí, dá mbeadh sí ag ól le déanaí a spreagadh, ar nós caife, agus san áireamh eile staide faisnéise. Ag ceithre huaire randamach i rith an lae, spreag an PDA an bhean a mheas agus stressors laethúil agus giúmar thaifeadadh. Ag deireadh an lae, i gcrích gach measúnú cúigiú agus d'fhéach sé go siarghabhálach ar conas a chuaigh a lá, agus cé chomh maith agus dhéileáil sí léi flashes te an lá sin.

"Bhí ionadh orm cé chomh mór agus a bhí ar na difríochtaí aonair," a dúirt Elavsky. "Bhí mé iontas freisin go raibh an cumann i láthair i dtéarmaí gcomhar suntasach go staitistiúil ach amháin i dornán de na mná - agus ina measc siúd, bhí dhá ghníomhaíocht a bhfuil mar thoradh ar níos mó flashes te an lá dár gcionn agus ceann amháin go raibh os coinne fisiciúil. B'fhéidir go bhfuil an fáth nach féidir linn a fheiceáil na cumainn i staidéir níos mó toisc go bhfuil siad ar ceal gach amach eile. "

• Breise
• Tagairtí
• Comhlua

Bain úsáid as ceann de na formáidí seo a leanas a luann Airteagal seo i do pháipéar aiste, nó tuarascála:

MLA

Tabhair faoi deara: Má tá aon eolas údar ar fáil, is é an fhoinse a luadh ina ionad.

Tuairimí Cuairteoirí I Ordú Croineolaíocha (1)

flashes te á rialú le dearcadh?

posted by Lena Sheffield ar 16 Aibreán, 2012 ag 10:34 rn

Ciallaíonn sé seo achoimre taighde go flashes te á rialú ag dearcadh? Ní mór dom a bheith an-Doirbh i rith na hoíche nuair a dúisigh mé suas sweating.
Ar dtús shíl mé go raibh sé greannmhar agus ní raibh aigne an flashes te. Bhí mé attiude maith - lean siad.

B'fhéidir níl eile athróg i gceist?

| Post follow | foláireamh a moderator |

Cuir Do Tuairim Ar an tAirteagal seo

'Menopause, Flashes te, Ceacht Agus Dearcadh'

Tabhair faoi deara go bhfuil muid a fhoilsiú d'ainm, ach ní féidir linn do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Tá sé in úsáid ach amháin chun ligean
tá a fhios agat nuair a bhfuil do theachtaireacht a foilsíodh. Ní chuirimid é a úsáid chun aon chríche eile. Féach ar ár bpolasaí príobháideachais le tuilleadh eolais.

Má scríobhann tú faoi míochainí nó hoibríochtaí sonracha, le do thoil nach ainm gairmithe cúram sláinte de réir ainm.

Gach tuairimí atá stiúrtha roimh a bheith san áireamh (spam a stopadh)

Déan Teagmháil Ár Eagarthóirí Nuachta

Chun aon ceartúcháin de faisnéis fhíorasach, nó dul i dteagmháil leis an eagarthóirí a úsáid ár bhfoirm aiseolais.

Seol aon nuacht leighis nó eisiúintí preasa sláinte nuacht seo a leanas:

Nóta: Níl aon eolas leighis a fhoilsiú ar an suíomh gréasáin seo beartaithe mar ionadach do comhairle leighis eolasach agus ní ba chóir duit gníomh ar bith roimh dul i gcomhairle le cúram sláinte
gairmiúla. Le haghaidh tuilleadh eolais, léigh ár dtéarmaí agus coinníollacha.

Polasaí Príobháideachta |
Téarmaí agus Coinníollacha

MediLexicon International Ltd
Bexhill-ar-Sea, An Ríocht Aontaithe
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 Gach ceart ar cosaint.

Foinse: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php

Catagóir Main: Menopause
Chomh maith leis sin san áireamh I: Storm; Síceolaíocht / Síciatracht
Dáta Airteagal: 16 Aibreán, 2012 - 00:00 PDT

ríomhphost chuig printéir le cara tuairimí atá neamhdhíobhálach don

- <! airteagal ráta

Othair / Poiblí:

Cúram Sláinte An tOllamh:

1 (1 vótaí)

Is féidir dearcadh ról tábhachtach i conas a théann a fheidhmiú mná menopausal, de réir Penn taighdeoirí Stát, a d'aithin dhá chineál de na mná - ceann amháin níos mó taithí flashes te tar éis gníomhaíocht fhisiciúil, agus an taithí eile níos lú.

"Bhí a fheictear é an fachtóir is mó ag teacht go bhfuil an chuma chun idirdhealú a dhéanamh ar an dá ghrúpa smacht flashes te," a dúirt Steriani Elavsky, cúntóir ollamh Kinesiology. "Tá na mná ar bhealaí chun déileáil le (flashes te), agus a chreideann siad gur féidir leo a rialú nó déileáil leo ar bhealach éifeachtach ar bhonn laethúil."

Mná a bhfuil taithí flashes níos lú te an lá tar éis páirt a ghlacadh i vigorous go measartha gníomhaíocht fhisiciúil Bhí níos mó seans a bheith mar chuid den ghrúpa gur bhraith go raibh siad smacht a bheith acu flashes te. Mná a bhí níos mó flashes te tar éis a fheidhmiú a bhí dócha go mbeidh iad siúd a bhraith go raibh siad ar bhealaí an-beag de déileáil lena n-flashes te, tuairisc a Elavsky agus a comhghleacaithe i gceist le déanaí Maturitas.

Elavsky le fios gur féidir le teiripe chognaíoch iompraíochta cabhrú le roinnt de na mná a bhraitheann go bhfuil siad níos mó smachta a n-chomhlachtaí agus imoibrithe a flashes te.

Na rannpháirtithe a bhfuil níos lú flashes te an lá tar éis a fheidhmiú vigorous Bhí níos lú seans ann chun taithí a imní agus dúlagar. Mar sin féin, bhí mná a raibh níos lú flashes te an lá tar éis ach gníomhaíocht fhisiciúil éadrom nó measartha leibhéil níos airde de pessimism agus dúlagar ná daoine eile.

"Tá an líne bun le haghaidh taighde sin ag teastáil ó dhaoine chun breathnú ar dhifríochtaí aonair," a dúirt Elavsky. "Níl sé go leor níos mó a dhéanamh ar staidéar agus ag féachaint ar thionchar foriomlán de chlár a fheidhmiú ar na comharthaí. Tá sé an-soiléir gur gá dúinn chun breathnú ar na freagraí éagsúla a d'fhéadfadh mná a bheith acu, agus iarracht a dhéanamh chun tuiscint a fháil ar na difríochtaí aonair níos mó. "

Elavsky agus a comhghleacaithe dhiaidh sin 24 do mhná menopausal le haghaidh an fad amháin timthriall míosta, nó ar feadh 30 lá dá mbeadh siad a thuilleadh menstruating. Gach bean a úsáidtear ina cúntóir pearsanta digiteach a thaifeadadh flashes te agus chaith ina méadair luasghéaraithe ag na cromáin a rianú gníomhaíocht fhisiciúil. Na mná sa staidéar go raibh go rialta flashes te roimh thús an staidéir, ag fulaingt ó chúig bliana go 20 in aghaidh an lae.

"Tá an tuairisc fíor-ama de na comharthaí agus na tomhas oibiachtúil ar neart an staidéar," a dúirt Elavsky. "Níl aon staidéir amach ann go n-úsáideann an dá chur chuige seo. ... Chun a iarraidh ar bhean a thuairisciú a symptom nuair atá sí ag fulaingt is é an measúnú is bailí. "

Ag tús an staidéir, chun críche na rannpháirtithe meastóireachtaí a d'fhéach sé ar a n-airíonna dúlagair, strus ainsealach, rialú a bhraitear ar flashes te, agus pearsantacht. Bhí siad faoi scrúdú fisiciúil nuair a thomhas taighdeoirí leibhéil na hormóin atáirgthe agus comhdhéanamh comhlacht. Gach bean a sheirbheáil mar a rialaithe féin, dá bhrí sin, rinneadh anailís ar na sonraí le haghaidh gach leithligh.

Má tháinig bean a flash te le linn na tréimhse breathnadóireachta, tháinig sí ar an ócáid ​​ar an PDA, chomh maith leis an déine agus fad an ócáid, áit a raibh sí, dá mbeadh sí ag ól le déanaí a spreagadh, ar nós caife, agus san áireamh eile staide faisnéise. Ag ceithre huaire randamach i rith an lae, spreag an PDA an bhean a mheas agus stressors laethúil agus giúmar thaifeadadh. Ag deireadh an lae, i gcrích gach measúnú cúigiú agus d'fhéach sé go siarghabhálach ar conas a chuaigh a lá, agus cé chomh maith agus dhéileáil sí léi flashes te an lá sin.

"Bhí ionadh orm cé chomh mór agus a bhí ar na difríochtaí aonair," a dúirt Elavsky. "Bhí mé iontas freisin go raibh an cumann i láthair i dtéarmaí gcomhar suntasach go staitistiúil ach amháin i dornán de na mná - agus ina measc siúd, bhí dhá ghníomhaíocht a bhfuil mar thoradh ar níos mó flashes te an lá dár gcionn agus ceann amháin go raibh os coinne fisiciúil. Maybe the reason why we don't see the associations in larger studies is because they cancel each other out.”

• Additional
• Tagairtí
• Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

MLA

Please note: If no author information is provided, the source is cited instead.

Add Your Opinion On This Article

'Menopause, Hot Flashes, Exercise And Attitude'

Please note that we publish your name , but we do not publish your email address. It is only used to let
you know when your message is published. We do not use it for any other purpose. Please see our privacy policy for more information.

If you write about specific medications or operations, please do not name health care professionals by name.

All opinions are moderated before being included (to stop spam)

Contact Our News Editors

For any corrections of factual information, or to contact the editors please use our feedback form.

Please send any medical news or health news press releases to:

Note : Any medical information published on this website is not intended as a substitute for informed medical advice and you should not take any action before consulting with a health care
professional. For more information, please read our terms and conditions.

Privacy Policy |
Téarmaí agus Coinníollacha

MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, United Kingdom
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 All rights reserved.