Takaisin Dr. Kegel. Nyt hänellä oli kaikki nämä naiset, jotka olivat huomaamatta heikkous ja keksi Kegelizer, tai jotain sellaista. Se vastasi Kegel-harjoitus näet nyt. Just lisätä ja purista. Purista paransi kadonnut henkinen yhteys vaurioitunut PF ja joka oli ampumisen oikein. Ampuminen oikein tarkoitti, että kun PF tehtiin urakointiin lihakset voisi palauttaa niiden optimaalinen pituus. Tämä osa Dr. Kegel tutkimus protokolla on jätetty pois, ja vain osa, joka on kulkenut on sopimuksen osa.
Science Huomautus: lihaskudoksen nimellä PF on sama kuin lihaskudoksen hauislihaksiasi. Kun olet valmis realllly työtä teidän hauis, haluat käsivarren palata alkuperäiseen pituuteensa, eikö? Mitä jos, kun tehtiin tekemässä kiharat, kyynärpäät jäi niin vääntynyt kuin ne olivat, kun lihakset olivat tiukimmillaan? Jos rinnastaa vahva, kireä, niin sinun on "vahva" sopimuksen aseiden taipunut kyynärpäät koko ajan. Tiukka lihaksia. Käyttökelvottomia aseita.
Se ei ole mitä merkkiääni. Tone on ottaa KAIKKEIN voimaa ja MOST pituus.
Doing Kegels koko ajan sinut tiukka, käyttökelvottomaksi lantionpohjan.
Katy Bowman kommentoi Miksi sinun pitäisi lakata tekemästä Kegels
Lue todella mielenkiintoinen haastattelu, johon Katy Bowman ja MamaSweat , joka on toistettu haltuunsa Matka Crunchville .
Teoria on, että se voi olla parempi työstää kyykyssä eikä säännöllistä Kegel-tyylinen lantionpohjan harjoituksia raskauden aikana, koska vain kiristää näitä lihaksia ei helpottavat avaamista kohdunkaulasta kun tulee aika päästää vauvan ulos.
Erinomainen ja informatiivinen keskustelua lantion harjoituksia raskauden aikana.
Originally posted 18.08.2010 19:27:48. Uudelleen by Blog Post Promoottori
Liittyvien virkojen:
