سفت واژن من

زنانی که رسیدن به یائسگی زود در معرض خطر به میزان قابل توجهی بیشتر برای پوکی استخوان و شکستگی استخوان در مراحل بعدی زندگی، یک مطالعه سوئدی نشان داده است.

محققان 390 زن 48 ساله در سال 1977 جذب شده و آنها را به مدت بیش از 34 سال به دنبال ارزیابی سلامت استخوان است. برای این مطالعه، 198 از زنان هنوز در دسترس بودند.

پس از کنترل از نظر سن، شاخص توده بدن، سیگار کشیدن، مصرف کلسیم و عوامل دیگر، دانشمندان دریافتند که در مقایسه با زنان دیگر، کسانی که رسید يائسگي قبل از سن 48 سالگی به 80 درصد افزایش خطر ابتلا به استئوپروز ، 68 درصد افزایش خطر شکستگی استخوان و 60 درصد افزایش خطر مرگ است. نتایج به نظر می رسد آنلاین مجله BJOG است.

مطالعه نقاط قوت قابل توجهی است - جمعیت قومی همگن دقیقا همان سن و آینده نگر بسیار طولانی است. اما در همه مطالعات مشاهدهای، امکان از عوامل مداخله گر ناشناخته وجود دارد.

دلایل این یافته ها مشخص نیستند، اما نویسندگان مقاله می گویند ممکن است که تغییرات هورمونی یائسگی منجر به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و شکستگی که بروز منجر به افزایش خطر مرگ و میر است.

نویسندهی اصلی آن، Svejme Ola دکتر، جراح ارتوپد در بیمارستان دانشگاه Skåne در شهر مالمو، سوئد، گفت: ":" من با قاطعیت نمی توان گفت که عوامل دیگری نیز در پشت این یافته ها وجود ندارد.

با این حال، او افزود: زنان یائسه باید اندازه گیری تراکم استخوان در دهه اول پس از یائسگی گرفته شده. "

زنانی که رسیدن به یائسگی زود در معرض خطر به میزان قابل توجهی بیشتر برای پوکی استخوان و شکستگی استخوان در مراحل بعدی زندگی، یک مطالعه سوئدی نشان داده است.

محققان 390 زن 48 ساله در سال 1977 جذب شده و آنها را به مدت بیش از 34 سال به دنبال ارزیابی سلامت استخوان است. برای این مطالعه، 198 از زنان هنوز در دسترس بودند.

پس از کنترل از نظر سن، شاخص توده بدن، سیگار کشیدن، مصرف کلسیم و عوامل دیگر، دانشمندان دریافتند که در مقایسه با زنان دیگر، کسانی که رسید يائسگي قبل از سن 48 سالگی به 80 درصد افزایش خطر ابتلا به استئوپروز ، 68 درصد افزایش خطر شکستگی استخوان و 60 درصد افزایش خطر مرگ است. نتایج به نظر می رسد آنلاین مجله BJOG است.

مطالعه نقاط قوت قابل توجهی است - جمعیت قومی همگن دقیقا همان سن و آینده نگر بسیار طولانی است. اما در همه مطالعات مشاهدهای، امکان از عوامل مداخله گر ناشناخته وجود دارد.

دلایل این یافته ها مشخص نیستند، اما نویسندگان مقاله می گویند ممکن است که تغییرات هورمونی یائسگی منجر به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و شکستگی که بروز منجر به افزایش خطر مرگ و میر است.

نویسندهی اصلی آن، Svejme Ola دکتر، جراح ارتوپد در بیمارستان دانشگاه Skåne در شهر مالمو، سوئد، گفت: ":" من با قاطعیت نمی توان گفت که عوامل دیگری نیز در پشت این یافته ها وجود ندارد.

با این حال، او افزود: زنان یائسه باید اندازه گیری تراکم استخوان در دهه اول پس از یائسگی گرفته شده. "

زنانی که رسیدن به یائسگی زود در معرض خطر به میزان قابل توجهی بیشتر برای پوکی استخوان و شکستگی استخوان در مراحل بعدی زندگی، یک مطالعه سوئدی نشان داده است.

محققان 390 زن 48 ساله در سال 1977 جذب شده و آنها را به مدت بیش از 34 سال به دنبال ارزیابی سلامت استخوان است. برای این مطالعه، 198 از زنان هنوز در دسترس بودند.

پس از کنترل از نظر سن، شاخص توده بدن، سیگار کشیدن، مصرف کلسیم و عوامل دیگر، دانشمندان دریافتند که در مقایسه با زنان دیگر، کسانی که رسید يائسگي قبل از سن 48 سالگی به 80 درصد افزایش خطر ابتلا به استئوپروز ، 68 درصد افزایش خطر شکستگی استخوان و 60 درصد افزایش خطر مرگ است. نتایج به نظر می رسد آنلاین مجله BJOG است.

مطالعه نقاط قوت قابل توجهی است - جمعیت قومی همگن دقیقا همان سن و آینده نگر بسیار طولانی است. اما در همه مطالعات مشاهدهای، امکان از عوامل مداخله گر ناشناخته وجود دارد.

دلایل این یافته ها مشخص نیستند، اما نویسندگان مقاله می گویند ممکن است که تغییرات هورمونی یائسگی منجر به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و شکستگی که بروز منجر به افزایش خطر مرگ و میر است.

نویسندهی اصلی آن، Svejme Ola دکتر، جراح ارتوپد در بیمارستان دانشگاه Skåne در شهر مالمو، سوئد، گفت: ":" من با قاطعیت نمی توان گفت که عوامل دیگری نیز در پشت این یافته ها وجود ندارد.

با این حال، او افزود: زنان یائسه باید اندازه گیری تراکم استخوان در دهه اول پس از یائسگی گرفته شده. "

ردههای صفحه اصلی صفحه اصلی: یائسگی
همچنین در عبارتند از: استخوان / ارتوپدی
تاریخ عضویت: 26 آوریل 2012 - 0:00 PDT

ایمیل به چاپگر به دوستان نظرات دوستانه

<- میزان مقاله

بیمار / عمومی:

بهداشت و درمان پروفسور:

زنانی که از طریق یائسگی زودرس تقریبا دو برابر به احتمال زیاد از پوکی استخوان در مراحل بعد زندگی رنج می برند، نشان می دهد تحقیقات جدید منتشر شده در BJOG: مجله بین المللی زنان و Gynaecology.

مطالعه سوئدی نگاه در دراز مدت اثرات یائسگی زود هنگام در مرگ و میر، خطر شکستگی و پوکی استخوان شکنندگی.

در سال 1977، 390 سفید زنان شمال اروپا سن 48 در مالمو یائسگی مطالعه، یک مطالعه مشاهده ای که در آن زنان از سن 48 سالگی به بعد دنبال شد، انتخاب شدند.

زنان به دو دسته تقسیم شدند؛ زنانی که یائسگی را قبل از 47 و زنانی که در سن 47 و یا بعد از یائسگی.

زنان تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) اندازه گیری شد. در سن از 77 سالگی، تمام زنان واجد شرایط برای BMD مجددا اندازه گیری شد. در این مرحله، 298 زن هنوز زنده بودند در حالی که 92 فوت کرده است. صد از 298 زن هنوز زنده بود نقل مکان و یا کاهش یافته است مشارکت بیشتر، ترک 198 زنان را به شرکت در اندازه گیری پیگیری است.

این مطالعه نشان داد که در سن 77، 56٪ از زنان مبتلا به یائسگی زودرس استئوپروز (پوکی استخوان)، در مقایسه با 30٪ از زنان مبتلا به یائسگی دیر.

زنانی که یائسگی زودرس نیز مشخص شد که بیشتر در معرض خطر شکستگی شکنندگی و مرگ و میر است. میزان مرگ و میر 52.4٪ در گروه یائسگی زودرس در مقایسه با 35.2٪ در گروه یائسگی دیر بود. میزان بروز شکستگی 44.3٪ در گروه یائسگی زودرس در مقایسه با 30.7٪ در گروه یائسگی دیر بود.

Svejme Ola، جراح ارتوپدی در بیمارستان دانشگاه Skåne، مالمو، سوئد و نویسنده اصلی مقاله گفت:
نتایج این مطالعه نشان می دهد که یائسگی زودرس یک عامل خطر مهم برای پوکی استخوان، شکنندگی به شکست و مرگ و میر در یک چشم انداز بلند مدت است. به دانش ما، این اولین مطالعه آینده نگر با یک دوره پیگیری بیش از سه دهه است. "
معاون BJOG، در رئیس پیر مارتین هیرش، افزود:
قدرت مطالعه طول زمان زنان مشاهده شد.
میزان مرگ و میر بالاتر در زنان مبتلا به یائسگی زودرس باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد به عنوان بسیاری از عوامل دیگر می تواند بر این دارو، تغذیه، سیگار کشیدن و مصرف الکل مانند. "

• اضافی
• پیوند به بیرون
• تقدیر نامه ها

لطفا استفاده از یکی از فرمت های زیر این مقاله به استناد مقاله، گزارش و یا مقاله خود را در:

MLA

لطفا توجه داشته باشید: اگر هیچ اطلاعاتی در مورد خالق فراهم شده است، منبع ذکر شده است به جای.

اضافه کردن نظرات شما در مورد این مقاله

پوکی استخوان، شکستگی و مرگ و میر خطرات بزرگ پس از یائسگی زودرس '

لطفا توجه داشته باشید که نام خود را به ما منتشر می کنیم، اما ما نمی آدرس ایمیل خود را منتشر نمی کند. این است تنها مورد استفاده به شما اجازه
شما می دانید وقتی پیام خود را منتشر شده است. ما آن را برای هر هدف دیگر استفاده نمی کند. لطفا سیاست حفظ حریم خصوصی ما برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید.

اگر شما در مورد داروها و یا عملیات خاص می نویسم، لطفا از متخصصین مراقبت های بهداشتی نام.

تمامی نظرات قبل از اینکه شامل تعدیل شده (برای جلوگیری از اسپم)

از ویراستاران اخبار ما تماس با ما

برای هر گونه اصلاحات از اطلاعات واقعی، و یا برای تماس با سردبیران لطفا با استفاده از فرم انتقادات و پیشنهادات ما.

لطفا هر گونه اخبار پزشکی و سلامت اخبار منتشر شده در مطبوعات:

توجه: هر گونه اطلاعات پزشکی منتشر شده در این وب سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی آگاهانه در نظر گرفته شده است و شما باید هر گونه اقدام قبل از مشاوره با مراقبت های بهداشتی را ندارد.
حرفه ای است. برای اطلاعات بیشتر، لطفا از خواندن قوانین انجمن و شرایط.

سیاست حفظ حریم شخصی کاربران |
شرایط و ضوابط

MediLexicon بین المللی با مسئولیت محدود
Bexhill در دریا، بریتانیا
MediLexicon بین المللی با مسئولیت محدود © 2004-2012 کلیه حقوق این سایت متعلق به.

منبع: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244553.php

یائسگی و تعریق

گرگرفتگی هستند علائم شایع همراه با یائسگی .

گرمای شدید در قفسه سینه شما شروع می شود افزایش می یابد و به گردن و سر خود را. رشد دانه عرق تا عرق را اجرا می کند صورت خود را. تراز داغ به واسطه یائسگی است، و آن پنج دقیقه loooong تا عبور از آن است.

اگر شما یکی از آنهایی که بد بخت این می تواند 20 یا 30 بار در روز اتفاق می افتد.

پزشکان معتقدند که گرگرفتگی و تعریق شبانه به عنوان یک نتیجه از تغییر اتفاق می افتد استروژن سطوح. خوشبختانه، مقدار زیادی از راه های به ضرب و شتم گرما و تعریق بیش از حد از یائسگی وجود دارد .

نمایش به صورت اسلاید: همه چیز در مورد یائسگی و یائسگی

گرگرفتگی به من بدهید که من نزدیک یائسگی.

گرگرفتگی یکی از شایع ترین علایم یائسگی ، سال منجر به یائسگی. یائسگی، زمانی که دوره خود را برای همیشه متوقف می شود، به طور معمول بین سن 45 و 55 اتفاق می افتد.

برخی از زنان تجربه گرما و گرگرفتگی بدون عرق کردن، در حالی که دیگران عرق آنها نیاز به یک تغییر لباس است. هنگامی که گرگرفتگی در شب رخ می دهد، می روم و خود را ورق آغشته، آنها به نام عرق شبانه است.

دکتر هدر کری متخصص زنان و متخصص در یائسگی است.

او می گوید 85٪ از زنان گرگرفتگی و تعریق شبانه داشته باشند. او می گوید: علایم می تواند خفیف، متوسط ​​یا شدید باشد. برخی زنان تنها آنها را برای چند ماه تجربه برای دیگران گرگرفتگی ممکن است چند بار در روز به مدت چند سال اتفاق می افتد.

"گرگرفتگی می تواند تاثیر بزرگی بر زندگی برخی از زنان،" به گفته دکتر کری، "این می تواند باشد شرم آور و روانی دشوار است. عرق شبانه می تواند منجر به خستگی و تحریک پذیری روز بعد از طریق کمبود خواب است. "

چه چیزی باعث گرگرفتگی و تعریق در طی یائسگی می شود؟

دکتر کری که تاسیس امور وب سایت مستقل یائسگی گرگرفتگی کاهش در سطح هورمون استروژن است که توسط تخمدانها تولید می شوند، می گوید:. هنگامی که چرخه قاعدگی در نهایت متوقف، سطح استروژن افت نسبتا به طور چشمگیری است.

تغییر سطح استروژن بر بخشی از مغز است که تنظیم درجه حرارت - ترموستات بدن که ممکن است تعریق را توضیح دهد. او می گوید: از عوامل دیگر که می تواند شدت از شسته را تحت تاثیر قرار وجود دارد.

برنامه ریزی شده برای نگه داشتن دمای هسته بدن شما می شود، بنابراین وقتی دمای هوا بالا می رود، هرچه خون به رگ های خونی در شما پوست است. شما می خواهید سرخ و شروع به عرق کردن.

راه تعریق بدن خود را از خنک کردن و حفظ درجه حرارت های اصلی خود را پایدار می باشد.

نظریه دیگر در مورد یائسگی و عرق کردن بیش از حد تمایل به رفتن دست در دست یک زن و شوهر وجود دارد. برخی از پزشکان بر این باورند که نسبت زنان دارای سلول های بسیار حساس پوست هستند که آنها را مستعد ابتلا به گرگرفتگی است. محققان پیشنهاد کرده اند که تفاوت در سطح هورمون لپتین است که توسط سلول های چربی تولید، و کاهش قند خون ممکن است یک نقش در گرگرفتگی بازی.

منبع: http://www.webmd.boots.com/healthy-skin/features/menopause-and-sweating؟src=RSS_PUBLIC

ردههای صفحه اصلی صفحه اصلی: یائسگی
همچنین در عبارتند از: افسردگی روانشناسی / روانپزشکی
تاریخ عضویت: 16 آوریل 2012 - 0:00 PDT

ایمیل به چاپگر به دوستان نظرات دوستانه

<- میزان مقاله

بیمار / عمومی:

بهداشت و درمان پروفسور:

1 (1 آرا)

دیدگاه ها: 1 تعداد ارسال

نگرش چگونه ورزش بر زنان یائسه ممکن است نقش مهمی را بازی، با توجه به پن محققان امور خارجه، که به شناسایی دو نوع از زنان - یک تجربه گرگرفتگی پس از فعالیت بدنی، در حالی که تجربه های دیگر کمتر است.

عامل سازگار است که به نظر می رسید به افتراق دو گروه کنترل گرگرفتگی تلقی شد، گفت: "Elavsky Steriani دستیار، استاد حرکت شناسی. "این زنان راه هایی برای مقابله با (گرگرفتگی) است و آنها باور دارند که آنها می توانند به کنترل و یا مقابله با آنها را در راه موثر به طور روزانه است."

زنانی که چشمک می زند کمتر داغ روز پس از شرکت در شدید تا متوسط ​​فعالیت بدنی را تجربه کرده بودند، بیشتر احتمال دارد به بخشی از گروهی که احساس می کردند که کنترل بیش از گرگرفتگی خود را. زنانی بود که چشمک می زند بیشتر گرم پس از ورزش، به احتمال زیاد به کسانی که احساس می کردند که تا به حال تعداد بسیار کمی از راههای مقابله با گرگرفتگی خود، Elavsky و همکارانش در شماره اخیر Maturitas به گزارش.

Elavsky پیشنهاد که درمان شناختی رفتاری می تواند کمک به برخی از زنان احساس می کنند که کنترل بیشتری بر بدن خود و واکنش به گرگرفتگی است.

شرکت کنندگان با چشمک می زند کمتر داغ روز پس از ورزش شدید نیز کمتر به احتمال زیاد به تجربه اضطراب و افسردگی است. با این حال، زنان بود که چشمک می زند کمتر داغ روز پس از تنها فعالیت فیزیکی سبک یا متوسط ​​سطوح بالاتری از افسردگی و بدبینی نسبت به دیگران داشتند.

Elavsky "، گفت:" خط پایین برای تحقیق این است که مردم باید به تفاوت های فردی. "این کافی نیست دیگر برای انجام یک مطالعه و نگاهی به تاثیر کلی از برنامه ورزش بر علائم است. این بسیار روشن است که ما نیاز داریم که در پاسخ های متفاوتی است که زنان ممکن است نگاه کنید، و سعی کنید به درک این تفاوتهای فردی است. "

Elavsky و همکارانش 24 زنان یائسه در طول یک سیکل قاعدگی به دنبال آن، و یا به مدت 30 روز در صورتی که دیگر عادت ماهیانه است. هر زن استفاده می شود یک دستیار شخصی دیجیتال برای ضبط گرگرفتگی و شتاب سنج در لگن را به پیگیری فعالیت بدنی پوشیده. زنان در این مطالعه به طور منظم گرگرفتگی قبل از شروع مطالعه، تجربه از پنج تا 20 در روز.

"زمان واقعی گزارش نشانه ها و اندازه گیری هدف قدرت از مطالعه، گفت:" Elavsky. "هر مطالعات انجام شده در خارج وجود دارد که با استفاده از هر دو این روش ها وجود ندارد. به درخواست زن به گزارش علائم در زمانی که او تجربه آن است که ارزیابی معتبرترین. "

در شروع مطالعه، شرکت کنندگان تکمیل شده ارزیابی نگاه علائم افسردگی، استرس مزمن، کنترل درک شده بر گرگرفتگی، و شخصیت خود را. آنها تا به حال امتحان فیزیکی که در آن محققان سطوح هورمون های تولید مثل و ترکیب بدن را اندازه گیری. هر یک از زن به عنوان کنترل خود را، در نتیجه داده ها برای هر یک به طور جداگانه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

اگر یک زن را تجربه فلش داغ در طول دوره مشاهده، این رویداد در PDA وارد شده، همراه با شدت و طول این رویداد، که در آن او بود، اگر او به تازگی مصرف کرده و ماشه، مانند قهوه، و دیگر موقعیتی شامل اطلاعات. در چهار بار به طور تصادفی در طول روز، PDA درخواست زن برای ارزیابی و ثبت عوامل استرس زا و خلق و خوی روزانه. در پایان روز، هر یک از تکمیل ارزیابی پنجم و گذشته نگر در روز رفت و چه خوب او با گرگرفتگی خود را در آن روز مقابله نگاه کرد.

من چقدر بزرگ تفاوت های فردی بود متعجب شد، گفت: "Elavsky. "من هم متعجب شد که این ارتباط در حال حاضر از نظر ارتباط آماری معنی دار فقط در تعداد انگشت شماری از زنان - و در میان آن دو است که فعالیت بدنی منجر به چشمک می زند بیشتر داغ روز بعد و تا به حال در مقابل وجود دارد. شاید به همین دلیل است که چرا ما انجمن در مطالعات بزرگتر را ببینید چرا که یکدیگر را لغو کنید. "

• اضافی
• پیوند به بیرون
• تقدیر نامه ها

لطفا استفاده از یکی از فرمت های زیر این مقاله به استناد مقاله، گزارش و یا مقاله خود را در:

MLA

لطفا توجه داشته باشید: اگر هیچ اطلاعاتی در مورد خالق فراهم شده است، منبع ذکر شده است به جای.

نظرات بازدید کنندگان به ترتیب زمانی (1)

گرگرفتگی با نگرش کنترل کرد؟

لنا شفیلد در 16 آوریل 2012 در 10:34 صبح

این خلاصه پژوهش حاکی از آن است که گرگرفتگی با نگرش کنترل؟ من باید بسیار بدبین در طول شب هنگامی که از خواب بیدار شدم عرق کردن.
در ابتدا من فکر کردم آن را خنده دار و گرگرفتگی مهم نیست. من تا به حال attiude خوب - ادامه پیدا کردند.

شاید یکی دیگر از متغیر درگیر وجود دارد؟

| پست بعدی | هشدار مدیر |

اضافه کردن نظرات شما در مورد این مقاله

یائسگی، گرگرفتگی، ورزش و نگرش '

لطفا توجه داشته باشید که نام خود را به ما منتشر می کنیم، اما ما نمی آدرس ایمیل خود را منتشر نمی کند. این است تنها مورد استفاده به شما اجازه
شما می دانید وقتی پیام خود را منتشر شده است. ما آن را برای هر هدف دیگر استفاده نمی کند. لطفا سیاست حفظ حریم خصوصی ما برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید.

اگر شما در مورد داروها و یا عملیات خاص می نویسم، لطفا از متخصصین مراقبت های بهداشتی نام.

تمامی نظرات قبل از اینکه شامل تعدیل شده (برای جلوگیری از اسپم)

از ویراستاران اخبار ما تماس با ما

برای هر گونه اصلاحات از اطلاعات واقعی، و یا برای تماس با سردبیران لطفا با استفاده از فرم انتقادات و پیشنهادات ما.

لطفا هر گونه اخبار پزشکی و سلامت اخبار منتشر شده در مطبوعات:

توجه: هر گونه اطلاعات پزشکی منتشر شده در این وب سایت به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی آگاهانه در نظر گرفته شده است و شما باید هر گونه اقدام قبل از مشاوره با مراقبت های بهداشتی را ندارد.
حرفه ای است. برای اطلاعات بیشتر، لطفا از خواندن قوانین انجمن و شرایط.

سیاست حفظ حریم شخصی کاربران |
شرایط و ضوابط

MediLexicon بین المللی با مسئولیت محدود
Bexhill در دریا، بریتانیا
MediLexicon بین المللی با مسئولیت محدود © 2004-2012 کلیه حقوق این سایت متعلق به.

منبع: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php

ردههای صفحه اصلی صفحه اصلی: یائسگی
همچنین در عبارتند از: افسردگی روانشناسی / روانپزشکی
تاریخ عضویت: 16 آوریل 2012 - 0:00 PDT

ایمیل به چاپگر به دوستان نظرات دوستانه

<- میزان مقاله

بیمار / عمومی:

بهداشت و درمان پروفسور:

1 (1 آرا)

نگرش چگونه ورزش بر زنان یائسه ممکن است نقش مهمی را بازی، با توجه به پن محققان امور خارجه، که به شناسایی دو نوع از زنان - یک تجربه گرگرفتگی پس از فعالیت بدنی، در حالی که تجربه های دیگر کمتر است.

عامل سازگار است که به نظر می رسید به افتراق دو گروه کنترل گرگرفتگی تلقی شد، گفت: "Elavsky Steriani دستیار، استاد حرکت شناسی. "این زنان راه هایی برای مقابله با (گرگرفتگی) است و آنها باور دارند که آنها می توانند به کنترل و یا مقابله با آنها را در راه موثر به طور روزانه است."

زنانی که چشمک می زند کمتر داغ روز پس از شرکت در شدید تا متوسط ​​فعالیت بدنی را تجربه کرده بودند، بیشتر احتمال دارد به بخشی از گروهی که احساس می کردند که کنترل بیش از گرگرفتگی خود را. زنانی بود که چشمک می زند بیشتر گرم پس از ورزش، به احتمال زیاد به کسانی که احساس می کردند که تا به حال تعداد بسیار کمی از راههای مقابله با گرگرفتگی خود، Elavsky و همکارانش در شماره اخیر Maturitas به گزارش.

Elavsky پیشنهاد که درمان شناختی رفتاری می تواند کمک به برخی از زنان احساس می کنند که کنترل بیشتری بر بدن خود و واکنش به گرگرفتگی است.

شرکت کنندگان با چشمک می زند کمتر داغ روز پس از ورزش شدید نیز کمتر به احتمال زیاد به تجربه اضطراب و افسردگی است. با این حال، زنان بود که چشمک می زند کمتر داغ روز پس از تنها فعالیت فیزیکی سبک یا متوسط ​​سطوح بالاتری از افسردگی و بدبینی نسبت به دیگران داشتند.

Elavsky "، گفت:" خط پایین برای تحقیق این است که مردم باید به تفاوت های فردی. "این کافی نیست دیگر برای انجام یک مطالعه و نگاهی به تاثیر کلی از برنامه ورزش بر علائم است. این بسیار روشن است که ما نیاز داریم که در پاسخ های متفاوتی است که زنان ممکن است نگاه کنید، و سعی کنید به درک این تفاوتهای فردی است. "

Elavsky و همکارانش 24 زنان یائسه در طول یک سیکل قاعدگی به دنبال آن، و یا به مدت 30 روز در صورتی که دیگر عادت ماهیانه است. هر زن استفاده می شود یک دستیار شخصی دیجیتال برای ضبط گرگرفتگی و شتاب سنج در لگن را به پیگیری فعالیت بدنی پوشیده. زنان در این مطالعه به طور منظم گرگرفتگی قبل از شروع مطالعه، تجربه از پنج تا 20 در روز.

"زمان واقعی گزارش نشانه ها و اندازه گیری هدف قدرت از مطالعه، گفت:" Elavsky. "هر مطالعات انجام شده در خارج وجود دارد که با استفاده از هر دو این روش ها وجود ندارد. به درخواست زن به گزارش علائم در زمانی که او تجربه آن است که ارزیابی معتبرترین. "

در شروع مطالعه، شرکت کنندگان تکمیل شده ارزیابی نگاه علائم افسردگی، استرس مزمن، کنترل درک شده بر گرگرفتگی، و شخصیت خود را. آنها تا به حال امتحان فیزیکی که در آن محققان سطوح هورمون های تولید مثل و ترکیب بدن را اندازه گیری. هر یک از زن به عنوان کنترل خود را، در نتیجه داده ها برای هر یک به طور جداگانه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

اگر یک زن را تجربه فلش داغ در طول دوره مشاهده، این رویداد در PDA وارد شده، همراه با شدت و طول این رویداد، که در آن او بود، اگر او به تازگی مصرف کرده و ماشه، مانند قهوه، و دیگر موقعیتی شامل اطلاعات. در چهار بار به طور تصادفی در طول روز، PDA درخواست زن برای ارزیابی و ثبت عوامل استرس زا و خلق و خوی روزانه. در پایان روز، هر یک از تکمیل ارزیابی پنجم و گذشته نگر در روز رفت و چه خوب او با گرگرفتگی خود را در آن روز مقابله نگاه کرد.

من چقدر بزرگ تفاوت های فردی بود متعجب شد، گفت: "Elavsky. "من هم متعجب شد که این ارتباط در حال حاضر از نظر ارتباط آماری معنی دار فقط در تعداد انگشت شماری از زنان - و در میان آن دو است که فعالیت بدنی منجر به چشمک می زند بیشتر داغ روز بعد و تا به حال در مقابل وجود دارد. شاید به همین دلیل است که چرا ما انجمن در مطالعات بزرگتر را ببینید چرا که یکدیگر را لغو کنید. "

• Additional
• References
• تقدیر نامه ها

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

MLA

Please note: If no author information is provided, the source is cited instead.

Add Your Opinion On This Article

'Menopause, Hot Flashes, Exercise And Attitude'

Please note that we publish your name , but we do not publish your email address. It is only used to let
you know when your message is published. We do not use it for any other purpose. Please see our privacy policy for more information.

If you write about specific medications or operations, please do not name health care professionals by name.

All opinions are moderated before being included (to stop spam)

Contact Our News Editors

For any corrections of factual information, or to contact the editors please use our feedback form.

Please send any medical news or health news press releases to:

Note : Any medical information published on this website is not intended as a substitute for informed medical advice and you should not take any action before consulting with a health care
professional. For more information, please read our terms and conditions.

Privacy Policy |
شرایط و ضوابط

MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, United Kingdom
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 All rights reserved.