Categoria principal: Menopausa
També inclòs en: Depressió, Psicologia / Psiquiatria
Data de l'article: 16 Abr 2012 - 0:00 PDT
per correu electrònic a un amic printer opinions favorables
<-! taxa d'article
Pacient / públic:
Salut Professor: 1 (1 vot)
Opinions Article: 1 missatges
L'actitud pot jugar un paper important en com l'exercici afecta les dones menopàusiques, d'acord amb els investigadors de Penn l'Estat, que es van identificar dos tipus de dones, una experiència més sufocacions després de l'activitat física, mentre que les experiències d'altres menys.
"El factor més consistent que semblava diferenciar els dos grups es va percebre el control de les sufocacions", va dir Steriani Elavsky, professora assistent de kinesiologia. "Aquestes dones tenen formes de bregar amb (sufocacions) i creuen que poden controlar o fer front a ells d'una manera eficaç sobre una base diària."
Les dones que van experimentar un menor nombre de fogots al dia, després de participar en vigorosa o moderada activitat física eren més propensos a formar part del grup que van sentir que tenien el control de les sufocacions. Les dones que tenien més sufocacions després de l'exercici era probable que aquells que sentien que tenien molt poques possibilitats de fer front a les sufocacions, Elavsky i els seus companys informen en un número recent de Maturitas.
Elavsky suggerit que la teràpia cognitiu-conductual pot ajudar a algunes dones senten que tenen més control sobre els seus cossos i les seves reaccions a les sufocacions.
Els participants amb menys sufocacions al dia després de fer exercici vigorós també eren menys propensos a experimentar ansietat i depressió. No obstant això, les dones que tenien menys sufocacions l'endemà només activitat física lleugera o moderada tenien nivells més alts de pessimisme i la depressió que altres.
"La conclusió de la investigació és que la gent necessita mirar a les diferències individuals", va dir Elavsky. "No és suficient ja que fer un estudi i mirar l'impacte general d'un programa d'exercicis sobre els símptomes. És molt clar que hem de mirar a les diferents respostes que les dones puguin tenir, i tractar d'entendre aquestes diferències individuals més. "
Elavsky i els seus companys van seguir 24 dones menopàusiques per la durada d'un cicle menstrual, o durant 30 dies si estaven menstruando no. Cada dona fa servir un assistent personal digital per registrar les sufocacions i portava un acceleròmetre al maluc per seguir l'activitat física. Les dones en l'estudi regularment tenien sufocacions abans del començament de l'estudi, experimentant de cinc a 20 un dia.
"La presentació d'informes en temps real dels símptomes i el mesurament objectiva és un punt fort de l'estudi", va dir Elavsky. "No hi ha cap estudi per aquí que utilitzen tots dos enfocaments. ... Per fer una dona per reportar un símptoma quan s'està experimentant és l'avaluació més vàlida. "
Al començament de l'estudi, els participants van completar les avaluacions que es veien en els seus símptomes depressius, l'estrès crònic, el control percebut sobre les sufocacions i la personalitat. Ells tenien un examen físic, on els investigadors van mesurar els nivells d'hormones reproductives i la composició corporal. Cada dona va servir com el seu propi control, per tant, es van analitzar les dades de cada un per separat.
Si una dona experimenta una xafogor durant el període d'observació, que van participar en l'esdeveniment en el PDA, juntament amb la gravetat i la durada de l'esdeveniment, on estava, si havia consumit recentment un gallet, com el cafè, i va incloure la situació altra informació. Menys quatre vegades a l'atzar durant tot el dia, la PDA se li sol · liciti a la dona per avaluar i registrar els factors d'estrès diari i l'estat d'ànim. Al final del dia, cada un va completar una avaluació de cinquè i revisar retrospectivament com va ser el seu dia va ser i el bé que van fer front amb els seus onades de calor d'aquest dia.
"Em va sorprendre el gran que les diferències individuals eren", va dir Elavsky. "També em va sorprendre que l'associació va estar present en termes d'associació estadísticament significativa només en un grapat de dones, i entre ells, hi havia dos l'activitat física va donar lloc a més sufocacions l'endemà i que tenia tot el contrari. Potser la raó per la que no veiem les associacions en estudis més amplis és perquè s'anul · len entre si. "
- Addicional
- Referències
- Citacions
Empreu un dels següents formats per citar aquest article en el seu assaig, article o informe:
Eix d'acció
APA
Tingueu en compte: Si no hi ha informació sobre l'autor es proporciona, es citi la font al seu lloc.
Les opinions dels visitants en ordre cronològic (1)
les sufocacions es controlen amb l'actitud?
Publicat per Lena Sheffield el 16 d'abril 2012 a les 10:34
Aquest resum de la investigació implica que les sufocacions són controlats per l'actitud? He de ser molt pessimista durant la nit quan em desperto suant.
Al principi vaig pensar que era divertit i no li va importar les sufocacions. Vaig tenir una bona attiude - continuar.
Potser hi ha una altra variable involucrada?
| Publica seguiment | Avisar a un moderador |
Afegir seva opinió sobre aquest article
"La menopausa, els xafogors, l'exercici i l'actitud '
Tingueu en compte que publicar el seu nom, però que no publiqui la seva adreça de correu electrònic. Només s'utilitza per permetre que
se sap quan el seu missatge sigui publicat. No la feu servir per a cap altre propòsit. Si us plau, consulteu la nostra política de privacitat per a més informació.
Si s'escriu sobre els medicaments o operacions específiques, si us plau, no esmenti a professionals de la salut pel seu nom.
Totes les opinions són moderats abans de ser inclòs (per aturar l'spam)
Poseu-vos en contacte amb els nostres Editors de Notícies
Per a les correccions d'informació sobre els fets, o per contactar als editors us plau faci servir el nostre formulari de comentaris.
Si us plau enviar qualsevol notícia mèdica o de salut comunicats de notícies de premsa a:
Nota: Tota la informació mèdica publicada en aquest lloc web no pretén ser un substitut de consell d'un metge i no ha de prendre cap acció abans de consultar amb un metge
professional. Per obtenir més informació, si us plau, llegiu els nostres termes i condicions.
Política de privacitat |
Termes i Condicions
MediLexicon International Ltd
Bexhill-on-Sea, Regne Unit
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 Tots els drets reservats.
Blocs relacionats
- Blocs relacionats sobre la menopausa, els xafogors, exercici i actitud
Font: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php