Асноўная катэгорыя: Менопауза
Таксама ў: дэпрэсія, псіхалогія / псіхіятрыя
Дата артыкулы: 16 Красавік 2012 г. - 0:00 PDT
адправіць аднаму версія для друку думкі
<! - хуткасць артыкул
Пацыент / Грамадскасць:
Аховы здароўя прафесар: 1 (1 голас)
Артыкул Меркаванняў: 1 паведамленняў
Стаўленне можа адыгрываць важную ролю ў тым, як практыкаванне ўплывае на жанчын у менопаузе, у адпаведнасці з Penn State даследчыкаў, якія вызначылі два тыпу жанчын - адна вопытам больш прылівы пасля фізічнай нагрузкі, у той час як іншыя досведы менш.
"Найбольш паслядоўным фактарам, які, здавалася, адрозніваць дзве групы успрымаўся кантроль над прылівамі", сказаў Steriani Elavsky, дацэнт кафедры кинезиологии. "Гэтыя жанчыны маюць шляхі вырашэння (прылівы), і яны лічаць, што яны могуць кантраляваць і спраўляцца з імі эфектыўным спосабам на штодзённай аснове".
Жанчыны, якія выпрабоўвалі менш прыліваў у дзень пасля ўдзелу ў энергічнай і ўмеранай фізічнай актыўнасці, хутчэй за ўсё, быць часткай групы, якія адчувалі, што кантроль за іх прылівы. Жанчыны, якія мелі больш прылівы пасля трэніроўкі, хутчэй за ўсё, тыя, хто лічаць, што яны былі вельмі нямногіх спосабаў справіцца з прылівамі, Elavsky і яе калегі паведамляюць у апошнім нумары Maturitas.
Elavsky выказаў здагадку, што кагнітыўная паводніцкая тэрапія можа дапамагчы некаторым жанчынам адчуваць, што яны маюць большы кантроль над сваім целам і рэакцыямі на прылівы.
Удзельнікі з меншай колькасцю прыліваў на наступны дзень пасля энергічнага ажыццяўлення былі менш схільныя трывозе і дэпрэсіі. Аднак жанчыны, якія мелі менш прылівы на наступны дзень пасля толькі лёгкія або ўмеранай фізічнай актыўнасці, мелі больш высокі ўзровень песімізму і дэпрэсіі, чым іншыя.
"Сутнасць даследаванні ў тым, што людзі павінны глядзець на індывідуальныя адрозненні", сказаў Elavsky. "Гэта ўжо не дастаткова, каб правесці даследаванне і паглядзець на агульнае ўздзеянне практыкаванняў на сімптомы. Гэта зусім ясна, што мы павінны глядзець на розныя адказы, якія жанчыны маглі б мець, і паспрабаваць зразумець гэтых індывідуальных адрозненняў больш ".
Elavsky і яе калегі назіралі 24 жанчын у менопаузе на даўжыню аднаго менструальнага цыклу або на працягу 30 дзён, калі яны не менструацыя. Кожная жанчына выкарыстоўвала персанальны лічбавы памочнік для запісу прылівы і насілі акселерометр ў сцягне адсочваць фізічную актыўнасць. Жанчыны ў даследаванні рэгулярна былі прылівы да пачатку даследавання, выпрабоўваючы ад пяці да 20 у дзень.
"У рэжыме рэальнага часу сімптомы і аб'ектыўныя вымярэння сілы даследаванне", сказаў Elavsky. "Ёсць не любыя даследаванні, якія там выкарыстоўваюцца абодва гэтыя падыходу. ... Каб задаць жанчыне, каб паведаміць пра сімптом, калі яна перажывае гэта самы справядлівы ацэнкі ".
У пачатку даследавання ўдзельнікі запаўнялі ацэнак, паглядзеў на свае дэпрэсіўныя сімптомы, хранічны стрэс, успрыманы кантроль над прылівамі і асобы. У іх быў медыцынскі агляд, дзе даследнікі вымералі ўзровень палавых гармонаў, і будынак цела. Кожная жанчына служыла сваім кантролем, таму дадзеныя былі прааналізаваны для кожнага ў асобнасці.
Калі жанчына адчула прыліў на працягу перыяду назірання, яна ўвайшла ў падзеі на КПК, а таксама цяжар і працягласць мерапрыемствы, дзе яна была, калі яна нядаўна спажывалі трыгераў, такіх як кава, а таксама ўключаны іншыя сітуацыйныя інфармацыі. У чатыры выпадковыя моманты часу на працягу дня, КПК заахвоціла жанчыну для ацэнкі і запісы штодзённых стрэсаў і настроі. У рэшце рэшт, кожны завершаны 1/5 ацэнкі і выглядалі рэтраспектыўна, як яе дзень прайшоў, і наколькі добра яна справілася з ёй спёка ў той дзень.
"Я быў здзіўлены тым, наколькі вялікі індывідуальныя адрозненні былі", сказаў Elavsky. "Я быў таксама здзіўлены тым, што аб'яднанне было сапраўднае з пункту гледжання статыстычна значную сувязь толькі ў невялікім ліку жанчын - і сярод тых, што былі два якой фізічная актыўнасць прыводзіць да больш прылівы на наступны дзень, які мае супрацьлеглае. Можа быць, прычына, чаму мы не бачым аб'яднання ў больш буйныя даследаванні, таму што яны кампенсуюць адзін аднаго ".
- Дадатковы
- Спасылкі
- Цытаты
Калі ласка, выкарыстоўвайце адзін з наступных фарматаў прывесці гэтую артыкул у сваім эсэ, паперы або справаздачы:
MLA
APA
Звярніце ўвагу: калі няма аўтара інфармацыя прадастаўляецца, крыніца цытуецца замест.
Меркаванні наведвальнікаў у храналагічным парадку (1)
прылівы кіруюцца стаўленне?
апублікавана Лена Шэфілд 16 Красавік 2012 года 10:34
Гэта даследаванне мяркуе, што рэзюмэ прылівы кантралюецца стаўленне? Я павінен быць вельмі песімістычна ноччу, калі я прачынаюся, потлівасць.
Спачатку я падумаў, што гэта смешна і не пярэчыў супраць прыліваў. У мяне быў добры attiude - яны працягваюцца.
Магчыма, ёсць іншы зменнай удзел?
| Паведамленне наступных | папярэджанняў мадэратара |
Дадаць сваё меркаванне па гэтым артыкуле
"Менопауза, прылівы, практыкаванні і адносіны"
Звярніце ўвагу, што мы публікуем ваша імя, але мы не публікуем адрас электроннай пошты. Ён выкарыстоўваецца толькі, каб
Вы ведаеце, калі ваша паведамленне будзе апублікавана. Мы не выкарыстоўваем яго для іншых мэтаў. Калі ласка, глядзіце нашу палітыку прыватнасці для атрымання дадатковай інфармацыі.
Калі вы пішаце аб канкрэтных лекаў або аперацый, калі ласка, не называйце спецыялістаў у галіне аховы здароўя па імені.
Усе думкі мадэруюцца перад уключэннем (для барацьбы са спамам)
Кантакты Нашы рэдактары навін
Для любых выпраўленняў фактычнай інфармацыі, або звязацца з рэдакцыяй скарыстайцеся формай зваротнай сувязі.
Калі ласка, дасылайце любыя медыцынскія навіны ці прэс-рэлізы здароўе прэсы:
Заўвага: Любая медыцынская інфармацыя, апублікаваная на дадзеным сайце, не прызначаны ў якасці замены для абгрунтаваныя медыцынскія парады, і вы не павінны прадпрымаць ніякіх дзеянняў да кансультацыі з медыцынскім
прафесійна. Для атрымання дадатковай інфармацыі, калі ласка, азнаёмцеся з нашымі ўмовамі.
Палітыка прыватнасці |
Умовы
MediLexicon International Ltd
Бексхилл-ён-Сі, Вялікабрытанія
MediLexicon International Ltd © 2004-2012 Усе правы абаронены.
Падобныя блогі
- Падобныя блогі на менопауза, прылівы, практыкаванні і адносіны
Крыніца: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php