Многія людзі думаюць, што вы павінны паменшыць спажыванне вадкасці, калі вы хочаце мець справу з нетрыманнем мачы.
Вялікая памылка! Падтрыманне здаровага мачавой бурбалкі вельмі важна пазбягаць лячэння нетрымання мачы і забеспячэння здаровага спажыванне вадкасці мае вырашальнае значэнне для падтрымання ўсёй сістэмы ў добрым стане.
Многія жанчыны пытаюцца: «Колькі вады трэба піць у дзень?". Рэкамендуемы сутачная доза складае каля 1,2 літра - ці два, тры пінты ў дзень. Гэта не павінна ўключаць газаваныя напоі або тыя, якія ўтрымліваюць штучныя падсалодвальнікаў, паколькі яны служаць толькі да абвастрэння раздражнення мачавога пузыра.
Дадайце да гэтага аптымальнае спажыванне вадкасці са здаровай дыетай і рэгулярным Кегеля і цягліц тазавага дна, і вы робіце ўсё магчымае, каб забяспечыць здароўе мачавой бурбалкі.
Больш падрабязную інфармацыю аб нетрыманні лячэння
Няма адпаведных пасадаў.
