الرئيسية الفئة: سن اليأس
وشملت أيضا في: الاكتئاب، علم النفس / علم النفس
مادة التاريخ: 16 أبريل 2012 - 00:00 PDT
البريد الإلكتروني إلى طابعة صديق الآراء ودية
<-! معدل المادة
المريض / العامة:
الرعاية الصحية الأستاذ:
1 (1 تصويت)
آراء المقال: 1 المشاركات
قد موقف تلعب دورا هاما في كيفية ممارسة يؤثر على النساء بعد انقطاع الطمث، وفقا للباحثين ولاية بنسلفانيا، والذي حدد نوعين من النساء - واحدة خبرات أكثر الهبات الساخنة بعد النشاط البدني، في حين أن التجارب الأخرى أقل.
"كان ينظر إلى عامل الأكثر اتساقا على ما يبدو للتمييز بين الفريقين السيطرة على الهبات الساخنة"، وقال Steriani Elavsky، أستاذ مساعد في علم الحركة. "هؤلاء النساء لديهن طرق التعامل مع (الهبات الساخنة)، وكانوا يعتقدون انهم يستطيعون السيطرة أو التعامل معهم بطريقة فعالة على أساس يومي."
وكانت النساء اللاتي تعرضن للالهبات الساخنة أقل في اليوم بعد مشاركته في نشطة الى معتدلة النشاط البدني أكثر عرضة لتكون جزءا من المجموعة التي شعرت لديهم سيطرة على الهبات الساخنة الخاصة بهم. النساء الذين لديهم ومضات أكثر ساخن بعد التمرين من المرجح أن يكون أولئك الذين شعروا انهم لديها وسائل قليلة جدا من التعامل مع ومضات على الساخن، وElavsky وزملاؤها تقريرا في العدد الأخير من Maturitas.
واقترح Elavsky أن العلاج السلوكي المعرفي قد يساعد بعض النساء يشعرون بأن لديهم المزيد من السيطرة على أجسادهم وردود الفعل على الهبات الساخنة.
وكان المشاركون مع عدد أقل من ومضات الساخنة في اليوم التالي لممارسة نشطة أيضا أقل عرضة للتجربة القلق والاكتئاب. ومع ذلك، كان النساء الذين لديهم عدد أقل من الهبات الساخنة بعد يوم واحد فقط النشاط البدني الخفيف أو المعتدل مستويات أعلى من التشاؤم والاكتئاب أكثر من غيرها.
"وخلاصة للبحث هو أن الناس بحاجة الى ان ننظر في الفروق الفردية"، وقال Elavsky. "انها ليست كافية بعد الآن الى القيام بدراسة والبحث في الأثر الكلي لعملية البرنامج على الأعراض. من الواضح جدا أننا في حاجة إلى إلقاء نظرة على استجابات مختلفة أن المرأة قد يكون لها، ومحاولة فهم هذه الفروق الفردية أكثر من ذلك. "
يتبع Elavsky وزملاؤها 24 النساء بعد انقطاع الطمث لمدة حيضة واحدة أو لمدة 30 يوما، إذا ما جرى حائض لم يعد. تستخدم كل امرأة مساعد رقمي شخصي لتسجيل الهبات الساخنة وارتدى التسارع في الورك لتتبع النشاط البدني. النساء في الدراسة كان بانتظام الهبات الساخنة قبل بدء الدراسة، التي تعاني من خمسة الى 20 في اليوم.
"وتقديم التقارير في الوقت الحقيقي من الأعراض والهدف من ذلك هو قياس قوة من الدراسة"، وقال Elavsky. "ليست هناك أي دراسات الى ان هناك استخدام كل من هذه المناهج. ... أن تطلب من امرأة أن يقدم عرضا عندما انها تعاني من ذلك هو تقدير معظم صالحة. "
في بداية الدراسة، أكمل المشاركين التقييمات، التي بدت في أعراض الاكتئاب بهم، والإجهاد المزمن، وينظر إليها على السيطرة الهبات الساخنة، وشخصيته. كان لديهم لاختبار بدني حيث قاس الباحثون مستويات الهرمونات التناسلية وتكوين الجسم. وكان كل امرأة منصب مراقبة خاصة بها، وتحليلها ومن ثم بيانات كل على حدة.
إذا كانت المرأة من ذوي الخبرة ومضة الساخنة خلال فترة المراقبة، وقالت انها دخلت هذا الحدث على المساعد الشخصي الرقمي، جنبا إلى جنب مع شدة ومدة هذا الحدث، حيث كانت، إذا كانت قد استهلكت مؤخرا على الزناد، مثل القهوة، وتشمل غيرها من الظرفية معلومات. في أربعة أوقات عشوائية طوال اليوم، ودفعت المساعد الشخصي الرقمي للمرأة لتقييم وتسجيل الضغوطات اليومية ومزاج. في نهاية اليوم، والانتهاء من كل تقييم الخامس وبدا بأثر رجعي في كيفية يومها ذهب جيدا، وكيف أنها تعاملت مع ومضات لها في ذلك اليوم الحار.
"فوجئت بمدى كبير الفروق الفردية كانت"، وقال Elavsky. "كما فوجئت أن الجمعية كانت موجودة من حيث ارتباط ذي دلالة إحصائية فقط في عدد قليل من النساء - وبين هؤلاء، كان هناك اثنين من النشاط البدني الذي أدى إلى ومضات أكثر ساخنة في اليوم التالي والذي كان عكس ذلك. ربما السبب في أننا لا نرى الجمعيات في دراسات اكبر لأنهم يلغي كل منهما الآخر ".
- إضافي
- المراجع
- الاستشهادات
يرجى استخدام واحدة من الصيغ التالية ليستشهد هذه المادة في ورقتكم، مقال أو تقرير:
MLA
APA
يرجى ملاحظة: إذا لم يتم توفير معلومات الكاتب، ويستشهد المصدر بدلا من ذلك.
آراء الزوار في الترتيب الزمني (1)
يتم التحكم في الهبات الساخنة مع الموقف؟
أرفق شيفيلد لينا في 16 أبريل 2012 في 10:34 صباحا
هذا ملخص البحوث يعني أن يتم التحكم في الهبات الساخنة من قبل الموقف؟ يجب أن أكون متشائما جدا أثناء الليل عندما استيقظ التعرق.
كان يعتقد في البداية أنا كان مضحك ولا يعترضون على الهبات الساخنة. كان لي attiude جيدة - واصلوا.
ربما هناك متغير آخر المعنية؟
| آخر متابعة | تحذير من وسيط |
أضف رأيك في هذه المادة
"سن اليأس، والهبات الساخنة، وممارسة والموقف '
يرجى ملاحظة أننا نشر اسمك، لكننا لا تنشر عنوان البريد الالكتروني. ويستخدم فقط للسماح لل
تعلمون عندما يتم نشر رسالتك. نحن لا تستخدم لأي غرض آخر. يرجى الاطلاع على سياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.
إذا كنت أكتب عن الأدوية أو عمليات محددة، يرجى عدم تسمية العاملين في مجال الرعاية الصحية من خلال الاسم.
وهي مراقبة جميع الآراء قبل أن يتم تضمين (لوقف الرسائل غير المرغوب فيها)
اتصل المحررون اخبارنا
عن أية تصحيحات من معلومات واقعية، أو الاتصال المحررين يرجى استخدام استمارة التغذية المرتدة.
الرجاء ارسال أي أخبار أو النشرات الطبية صحة أنباء صحفية إلى:
ملاحظة: لا يقصد أي من المعلومات الطبية المنشورة في هذا الموقع أن يكون بديلا عن المشورة الطبية عن علم، ويجب أن لا تتخذ أي إجراء قبل التشاور مع الرعاية الصحية
المهنية. لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على الشروط والظروف.
سياسة الخصوصية |
الشروط والأحكام
MediLexicon الدولية المحدودة
Bexhill على اساس بحر، المملكة المتحدة
MediLexicon الدولية المحدودة © 2004-2012 جميع الحقوق محفوظة.
مدونات ذات الصلة
- مدونات ذات الصلة على، سن اليأس التمارين الرياضية، والهبات الساخنة والموقف
مصدر: http://www.medicalnewstoday.com/releases/244100.php